Wasze przepisy na rozstępy

Cześć dziewczyny!

Wiem, że bardzo lubicie posty z przepisami na różne specyfiki na rozstępy. Dlatego dzisiejszy post będzie  z mnóstwem przepisów. Zgłębiam temat rozstępów od bardzo dawna i wiem, że nie jestem w tym temacie jedyna :)

Wiele z was walczy z rozstępami, a swoją walkę opisuje na forach, blogach, stronach internetowych, a nawet w postach na Facebooku! :)

Postanowiłam zebrać to wszystko do kupy i dziś podam wam przepisy na rozstępy znalezione w internecie. Zbieram je od jakiegoś czasu, niektóre testuję, ale po co chować do szuflady takie perełki, czas pokazać je światu! Może komuś się przydadzą!

Oto 5 najlepszych przepisów na rozstępy

1. Olejek peelingujący do masażu

Fusy z kawy mieszamy z olejkiem arganowym. Powstałą masę nakładamy na miejsce w którym mamy rozstępy i masujemy około 10 minut. Następnie owijamy się gorącym ręcznikiem lub przykładamy w to miejsce termofor i wskakujemy pod kołdrę na 20 minut.

Zabieg wykonujemy do 2 dzień. Rozstępy wyraźnie zmniejszone - efekty widać już po 2 tygodniach.

2. Domowy krem na rozstępy

Mieszamy razem pół szklanki oliwy z oliwek, 4 kapsułki witaminy E, 2 kapsułki witaminy A i 1/4 szklanki żelu aloesowego. Kremem masujemy rozstępy i pozostawiamy do wchłonięcia. Najlepiej to robić rano i wieczorem i najlepiej po uprzednim peelingu.

3. Maseczka na rozstępy

Mieszamy razem: 1 łyżkę oleju kokosowego, 2 łyżeczki płynnego miodu, pół łyżeczki soku z cytryny, 1/4 łyżeczki kurkumy. Maseczkę nakładamy na skórę w miejscach w których mamy rozstępy. Ta maseczka jest fajna, ale pamiętajcie o jednym - kurkuma brudzi, więc nie zdziwcie się jak po jej zmyciu będziecie mieć żółtą skórę! ;)

4. Peeling na rozstępy

Peeling można wykonać z soli lub cukru - jak kto woli. W miseczce mieszamy 2 łyżeczki soli lub cukru i dodajemy żel pod prysznic. Masujemy w ten sposób ciało około 10 minut.Po takim zabiegu złuszczającym konieczne jest nałożenie kremu. Ja z kremu rezygnuję na rzecz kolagenu rybiego. Jest lepszy od kremu, bo krem co najwyżej nawilży, natłuści skórę, a kolagen będzie ją ściągał i odbudowywał kolagen naturalny, który jest niezbędny do usunięcia rozstępów! :)

Zaraz pewnie będziecie pytać o ten kolagen, więc uprzedzając pytania, ja stosuje Kolagen Silver, link  i zdjęcia efektów poniżej:

http://naturica.pl/kolagen-naturalny-silver-50ml

5. Domowy body-wrapping

1 szklanka zielonej glinki 

1/4 szklanki soli morskiej 

2 łyżki oliwy z oliwek 

2 szklanki wody

Zagotować wodę, dodać sól i dokładnie wymieszać aż się rozpuści. Dodać pozostałe składniki i mieszać tak by powstała pasta. Można uzupełnić wodą jeśli pasta jest zbyt gęsta. Powstała pastę nakładamy na ciało na około godzinę. Owijamy się folią i kładziemy - najlepiej w wannie - bo taka pasta strasznie brudzi!

Tak samo jak ta pasta będzie działać Kolagenowo - algowy koncentrat BingoSpa z ta różnicą, że nie będziemy mieć zafajdanego na zielono wszystkiego dookoła! ;)

http://naturica.pl/rozstepy500g

Czytaj dalej...

Witaminy na rozstępy

Jak wiecie rozstępy to problem szczególnie często dotykający kobiet. Mogą pojawić się na wielu partiach naszego ciała, brzuchu, udach czy nawet ramionach i w takiej sytuacji sprawiają, że wyglądamy nieestetycznie i po prostu brzydko. Rozstępy są bardzo trudne do zlikwidowania, co sprawia, że walka z nimi jest długa i żmudna - a efekty mogą być i tak dalekie od marzeń. Dlatego jak walczymy to kompleksowo. W związku z czym dzisiaj chciałabym przedstawić Wam ZMA.

Czym jest ZMA?

ZMA to nowoczesny, wysokiej jakości a co najważniejsze wyjątkowo skuteczny preparat, który to działa niezwykle pozytywnie na cały nasz organizm. Wszystko dlatego, że w jego składzie zawarte są najważniejsze dla naszego prawidłowego funkcjonowania minerały oraz witaminy, wpływające nie tylko na stan samopoczucia ale również na naszą urodę i piękny wygląd. ZMA to:

• Magnez który to spełnia wiele różnorodnych ról lecz najważniejszą jest to iż przyczynia się do kształtowania kości, a także sprawia, że nasze zęby są piękne, mocne i zdrowe. Co więcej magnez bierze także czynny udział w kontroli pobudliwości, oraz sprawia, że mięsień sercowy oraz mózg pracują o wiele lepiej. Jak dowodzą najnowsze badania magnez wzmacnia układ odpornościowy całego organizmu a przede wszystkim opóźnia proces starzenia się i przeciwdziała powstawaniu pomarańczowej skórki oraz rozstępów.
• Witamina B6 bardzo korzystnie wpływa na stan naszej skóry a co za tym idzie pomaga nam wygrać walkę z rozstępami. Jednakże nie jest to jej jedyna zaleta, albowiem pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu całego układu nerwowego oraz uczestniczy w wytwarzaniu czerwonych krwinek i przeciwciał.
• Cynk jest niezbędnym elementem aby nasz organizm mógł prawidłowo funkcjonować. Niedobór tego minerału sprawia, że cierpimy na niedokrwistość a także jesteśmy podatni na zmiany skórne, takie jak łuszczyca, zapalenia skóry oraz utrata owłosienia. Cynk sprawia, że nasza skóra staje się sprężysta a dzięki temu zapomnieć możemy o problemie rozstępów.

KOLAGEN

Czytaj dalej...

Nawet gwiazdy mają rozstępy! Sprawdź które :)

Myślałaś, że rozstępy są zarezerwowane tylko dla zwykłych ludzi? Zawsze Ci się wydawało, że gwiazdy nie mają cellulitu, blizn, trądziku? Byłaś pewna, że można wszystko kupić - również skórę bez rozstępów? Dziś udowodnię ci w jak wielkim jesteś błędzie!

Gwiazdy, oprócz tego, że są popularne niczym się od nas nie różnią. Mają problemy hormonalne, tłuszczyk na brzuchu, pomarańczową skórkę na udach i rozstępy na piersiach. Jedne skrzętnie to ukrywają, inne się tego nie wstydzą. 

Ale wiecie co? Jedno jest pewne, my - zwykłe dziewczyny mamy coś czego nie mają gwiazdy!

CZAS!

Gwiazdy zwykle zabiegane, rozchwytywane, ciągle śledzone i fotografowane maja życie szalone i często nie maja tego czasu, który jest tak ważny w walce z rozstępami. A jeśli do tego czasu dodacie sobie KOLAGEN NATURALNY - to mogę się założyć z każdą z was, że pozbędziecie się rozstępów szybciej niż niejedna z tych gwiazd, które wam poniżej przedstawię :)

A tymczasem przedstawiam wam 10 największych gwiazd, które mają rozstępy i wcale się ich nie wstydzą! 

1. Shakira

2. Lady GaGa

3. Katie Holmes

4. Salma Hayek

5. Jenifer Hudson

6. Scarlett Johanson

7. Madonna

8. Tyra Banks

A do tej Pani to mam prawdziwy szacun. W jednym z wywiadów gwiazda przyznała, że wszystkie jej zdjęcia przed publikacją przechodzą przez korektę w photoshopie. Nie oszukujmy się, wszystkie gwiazdy tak robią! Ale fajnie, że akurat ta pani się do tego otwarcie przyznaje. Mało tego! Tyra dodała, że ma i cellulit i rozstępy. Jesli dobrze poszukacie na necie znajdziecie niejedno jej zdjęcie gdzie wcale nie wstydzi się pokazywać swoich niedoskonałości :)

9. Olivia Wilde

Powiedziała kiedyś, że ma rozstępy na pupie i wcale nie wstydzi się do tego przyznać. "Moje zdjęcia, które widzicie w kolorowych magazynach są tak zrobione, by nie było ich widać, ale one tam naprawdę są! Dziewczyny, nie oszukujmy się, wiecie przecież, że jestem matką i moje ciało nie jest w najlepszej kondycji" powiedziała w jednym z wywiadów Wilde. Brawo za szczerość Olivia!

10. Alyssa Milano

Kolejna mama wśród gwiazd, a oto jej słowa: "Niektórzy ludzie mówią, że rozstępy czy cellulit to paskudne niedoskonałości, a prawda jest taka, że to są piękne znaki na twoim ciele, które świadczą o tym, że jesteś mamą. Ja kocham swoje rozstępy! Mam je na cyckach, tyłku i brzuchu!"

Bezkonkurencyjny w walce z rozstępami

http://naturica.pl/kolagen-naturalny-silver-50ml

Źródła zdjęć:

http://skinoverhaul.com/top-10-celebrities-who-are-not-safe-from-stretch-marks/

http://www.tmz.com/2015/05/17/stars-with-earned-stripes-stretch-marks/

http://izismile.com/2009/06/12/stars_under_the_microscope_43_pics.html

http://www.gurl.com/2015/04/14/celebrities-with-stretch-marks-pictures-instagram-not-ashamed/#7

Czytaj dalej...

Kwasy AHA na rozstępy

Słyszeliście kiedyś o kwasach AHA? Wiecie co to takiego? Wiecie, że kwasy AHA pomagają pozbyć się rozstępów? Jeśli do tej pory nie spotkaliście się z kwasami AHA koniecznie przeczytajcie ten artykuł, bo być może dzięki nim już dziś pozbędziesz się rozstępów!

Kilka słów o kwasach AHA

Kwasy AHA to kwasy występujące w przyrodzie dość powszechnie np. w trzcinie cukrowej, owocach, mleku.


Najpopularniejsze kwasy AHA to:

- kwas glikolowy - pochodzi z soku trzciny cukrowej

- kwas mlekowy - występuje w kwaśnym mleku, kiszonych warzywach i owocach

- kwas winowy - występuje w winogronach i winie

- kwas cytrynowy - występuje w owocach np. w cytrynach, ananasach

- kwas migdałowy

- kwas jabłkowy

Kwasy AHA działają jedynie na powierzchni skóry, nie mają zdolności do przenikania w jej głąb poprzez pory. Występują w słabszych i silniejszych stężeniach. W niskich stężeniach działają tylko na naskórek, w wyższych mają wpływ na głębsze warstwy skóry. Aby działały skutecznie potrzebują odpowiedniego pH - najlepiej 3 - 4.5

Kwasów AHA szukajmy w kosmetykach - kremach, żelach, maskach, balsamach. Jednak te występujące w gotowych kosmetykach są jedynie dodatkiem wśród innych składników. Jeśli chcemy uzyskać lepsze efekty stosujmy kwasy AHA jako samodzielne specyfiki. Kwasy AHA można kupić w sklepie z kosmetykami i wykorzystać do domowych zabiegów. Możemy też udać się do gabinetu kosmetycznego na zabieg z użyciem kwasów.
Dziś skupię się jednak na tej pierwszej metodzie, a mianowicie jak bezpiecznie używać kwasów AHA w domu i jak dzięki nim pozbyć się rozstępów.

Na wstępie tylko jeszcze wam przypomnę, że o wiele łatwiej pozbyć się tych różowych rozstępów, które są jeszcze w fazie powstawania, niż tych perłowo-białych, które są już w fazie zanikowej.

Które kwasy AHA działają na rozstępy?

Moim zdaniem najlepszy będzie w tym wypadku kwas glikolowy oraz mlekowy. Zacznijmy charakterystykę od tego pierwszego.

Kwas glikolowy

Kwas glikolowy otrzymywany jest z soki z trzciny cukrowej. Jest kwasem, który najsilniej i najskuteczniej działa na naszą skórę. ładnie poprawia koloryt skóry, nawilża ją, sprawia  ze staje się miękka i miła w dotyku. Skóra tłusta, z bliznami np. po trądziku lub z rozstępami wygładza się, nabiera delikatności. Intensywność działania kwasu glikolowego zależy od jego stężenia.

KOLAGEN

Stężenie 10 % - działa nawilżająco, złuszczająco i regenerująco na skórę, pobudza aktywność fibroblastów do wytwarzania kolagenu i elastyny.

Stężenie 20-35 % - działa podobnie jak to niższe stężenie, a dodatkowo daje efekt peelingu.

Stężenie 50-70 % - złuszcza naskórek i silnie pobudza procesy regeneracyjne w skórze

Jak wykonać zabieg kwasem glikolowym na rozstępy

Nakładamy na skórę z rozstępami lub bliznami kwas glikolowy, najlepiej pędzelkiem. Pozostawiamy preparat na 1-3 minuty. Następnie zmywamy płatkiem kosmetycznym ze skóry.
Kwas glikolowy najlepiej stosować regularnie, wtedy jego efekty będą szybciej zauważalne.

Przy regularnym stosowaniu możecie się spodziewać:
- odbudowy włókien skóry i poprawy jej elastyczności
- przyspieszoną odnowę komórkową
- wygładzenie skóry
- poprawienie jej kolorytu
- zmniejszenie zmarszczek, spłycenie blizn
- rozjaśnienie rozstępów lub ich zupełne usunięcie
- rozjaśnienie plam pigmentacyjnych i przebarwień
- oczyszczenie skóry

Kwas glikolowy jest niedrogi i mocno skoncentrowany, więc uważajcie, by nie poparzyć skóry!

Kwas glikolowy działa cuda nie tylko z rozstępami, ale możecie go stosować także na inne problemy skórne, np. na problemy z:

* zaskórnikami i trądzikiem – kwas glikolowy wnika do mieszków włosowych i rozkłada substancje, które zapychają ujścia gruczołów łojowych. Przyczynia się to do odblokowania porów (kanalików łojowych) i redukcji zaskórników oraz pryszczy,

* przebarwieniami i bliznami (również po trądziku). Jest to możliwe dzięki usuwaniu wierzchnich warstw zrogowaciałej skóry i pobudzeniu skóry do odnowy,

* rozszerzonymi porami, które pod wpływem kwasu glikolowego ulegają obkurczeniu,

* suchą cerą – w niewielkich stężeniach doskonale skórę nawilża,

* cellulitem – pod wpływem kwasu skóra ulega wzmocnieniu, co zmniejsza przepuszczalność komórek, poza tym poprawia się mikrokrążenie, przyczyniając się do sprawniejszego usuwania zanieczyszczeń,

* rozstępami – pobudzenie syntezy kolagenu i elastyny poprzez zmuszenie fibroblastów do intensywniejszej i bardziej efektywnej pracy pomaga szybciej pozbyć się rozstępów i wszystkich innych niedoskonałości będących skutkiem osłabienia włókien.

Warto więc mieć w domu kwas glikolowy, bo dzięki niemu pozbędziemy się nie tylko rozstępów! :)

Drugim kwasem, który także pomoże wam w walce z rozstępami jest kwas mlekowy.

Kwas mlekowy znajdziecie np. w kwaśnym mleku, ale także w mięśniach po silnym wysiłku fizycznym. Kwas mlekowy powstaje w produktach spożywczych otrzymywanych przez fermentację mlekową i nadaje im charakterystyczny kwaskowy smak.

Kwas mlekowy, podobnie jak glikolowy występuje w różnych stężeniach. Jego działanie polega na pobudzaniu fibroblastów do produkcji kolagenu i elastyny. Silnie złuszcza martwe komórki naskórka, przyspiesza regenerację skóry i dogłębnie ją nawilża.
Kwas mlekowy występuje w różnych stężeniach (40%, 50%). Stosuje się go bardzo podobnie jak kwas glikolowy i także ważna jest regularność aplikacji.

Peelingi chemiczne kwasami AHA stały się ostatnio bardzo popularną metodą na poprawienie wszelkich niedoskonałości skórnych. Dzięki nim pozbędziemy się blizn, zmarszczek, cellulitu, rozstępów. Peelingi spłycają zmarszczki i wybielają skórę na której znajdują się plamy i inne niedoskonałości skórne, nie przesadzę też jeśli powiem, że potrafią cofnąć czas - zapobiegają szybkiemu starzeniu się skóry.

Jeśli chodzi o redukcję rozstępów, bardzo często dziewczyny chwalą się, że są niezastąpione. Nie mogę się z nimi nie zgodzić, bo sama mam tylko dobre doświadczenia w tym temacie.

Spróbujcie, oceniajcie, pisze o tym w komentarzach! :)

Czytaj dalej...

Jak uniknąć rozstępów na piersiach?

Jak uniknąć rozstępów na piersiach? Oto jest pytanie. Cóż po krótce odpowiedzieć można – tak samo jak na innych częściach ciała. Generalnie rozstępy są spowodowane szybkim wzrostem, przyrostem masy ciała dość gwałtownym, ciążą, okresem dojrzewania. Podobnie jest z piersiami. Gdy urosną one zbyt szybko w zbyt krótkim czasie wówczas mogą na nich pojawić się rozstępy. Jednak bez obaw, moi mili. Na szczęście dla nas istnieje kilka sposobów, aby zapobiegać rozstępom na piersiach. Faktem jest również to, że niektórzy z nas są po prostu bardziej podatni na powstawanie rozstępów, a inni mniej. Ale tak czy siak lepiej zapobiegać niż leczyć. 

Kilka podstawowych porad jak uniknąć rozstępów na piersiach?

1. Do pielęgnacji piersi należy stosować preparaty mocno nawilżające, na przykład ujędrniający krem do piersi - chroniący przed rozstępami masło kakaowe lub shea. Codzienna pielęgnacja preparatami pomaga utrzymać skórę giętką i odporną na rozstępy. Pamiętajmy o właściwym doborze kosmetyku, najlepiej jak jest w pełni naturalny. Do pielęgnacji można również użyć olejków, które świetnie nawilżają i uelastyczniają skórę piersi.

2. Po drugie masaż piersi. Piersi należy masować dwa razy dziennie. Masaż piersi, oczywiście prawidłowo wykonany,  poprawia krążenie krwi i lepsze wchłanianie składników odżywczych. Skóra staje się zdrowsza, odżywiona, elastyczna, a co za tym idzie mniej podatna na rozstępy. Jednorazowy masaż piersi powinien trwać minimum 90 sekund.

3. Ćwiczenia wzmacniające biust to kolejna z moich wskazówek, by uniknąć rozstępów na piersiach. Ćwiczenia należy wykonywać codziennie. Mało tego, że ćwiczenia poprawiają działanie naszego układu krążenia a co za tym idzie krążenie, to jeszcze dodatkowo wzmacniają skórę przed powstawaniem blizn. Ćwiczenia fizyczne pomagają jednocześnie utrzymać elastyczność skóry, co sprawi, że ryzyko pojawienia się rozstępów na naszym ciele znacznie się zmniejszy. 

4. Kolejna z porad to używanie do nacierania piersi olejków lub oliwki dla dzieci. I o ile oliwka jest dobra bo znana, stosowana przez nasze babcie, mamy tak dzisiaj, przy szerokiej dostępności na rynku wielu lepszych produktów, wydaje się być za uboga. Zamiast niej radzę natomiast olejki 100% naturalne, takie jak olejek migdałowy, arganowy czy makadamia. Olejki te są preparatami mocno nawilżającymi i utrzymującymi elastyczną skórę.

5. Witamina E na piersi…czyli dobrym sposobem lub jednym ze sposobów jest stosowanie witaminy E bezpośrednio na piersi. Należy zatem przebić kapsułkę z witaminą i wcierać jej zawartość na skórę piersi. Witamina E to źródło młodości. Jest ona niezbędna dla zdrowia skóry. Posiada właściwości głęboko odżywiające, a stosowana bezpośrednio miejscowo daje ekstra rezultaty widoczne gołym okiem i wyczuwalne w dotyku. W celu uzyskania najlepszych rezultatów można ją stosować codziennie.

6. Woda…bez niej ani rusz…napój życia. Czyli należy pić dużo wody nawet dla zdrowych i jędrnych piersi. Skóra musi być nawilżona i wilgotna, znaczy się od środka. Tylko taka skóra wygląda zdrowo i młodo. Zatem pijmy co najmniej 2 litry wody dziennie.

7. Po siódme…odpowiednia dieta i racjonalny sposób odżywiania się. Czyli dla zapobiegania pojawienia się rozstępów na piersiach, tudzież innych częściach ciała, bardzo ważną rolę odgrywa dieta. Dieta musi być zdrowa. Człowiek, który źle lub niewłaściwie się odżywia, ma brzydką szarą, matową i suchą skórę. A niewłaściwie odżywiona skóra jest bardziej podatna na powstawanie rozstępów. Zatem należy dbać o posiłki bogate w witaminy i inne składniki odżywcze, o świeżość produktów, unikanie konserwantów i wzmacniaczy smaku. 

Mieszanka antyrozstępowa do picia, czyli ziółka w filiżance

Po masażu, nacieraniu, ćwiczeniach i zjedzenia solidnego posiłku zawsze można napić się herbatki ziołowej antyrozstępowej, która na pewno nie zaszkodzi, a może jedynie pomóc.

A jej składniki to:

50 g skrzypu polnego

25 g pokrzywy

25 g rdestu ptasiego

15 g perzu

15 g babki lancetowatej

Wszystkie zioła mieszamy ze sobą. Mieszankę przechowujemy w zamkniętym szczelnie pojemniku w suchym miejscu. Codziennie możemy pić taką zaparzoną herbatkę ziołową. Sposób jej parzenia jest następujący. Proporcje 1,5 łyżki stołowej ziół zalanych 2,5 szklanki wody. Zioła parzymy około 30 minut. Następnie po 30 minutach napar stawiamy na ogniu i gotujemy 20 minut. Następnie odcedzamy i przelewamy na przykład do termosu. Herbatę antyrozstępową należy pić małymi łykami pomiędzy posiłkami. Następnego dnia zaparzamy świeżą porcję herbaty, ważne: nie pijemy herbaty z dnia poprzedniego. Musi być świeżo zaparzana. Kurację herbacianą stosujemy przez miesiąc, po czym robimy przerwę na 7 dni. Po 7 dniach można wrócić do parzenia i picia herbaty. 

Mam nadzieję, że moje wskazówki będą pomocne i że uda wam się do nich zastosować! :)

Wszystkie z nich wymagają systematyczności….i to chyba jest jedyny problem w temacie.

Ale jest siła nawyku. Jak się przyzwyczaimy do codziennej pielęgnacji jak do rytuału, to będzie łatwiej i  temat „jak uniknąć rozstępów na piersiach?” nie będzie was już interesował. 

Powodzenia! :)

Czytaj dalej...

10 pytań o DERMAROLLER na rozstępy

Witam wszystkie pogromczynie rozstępów!

Dziś będzie ciekawostka, proste w obsłudze i działaniu urządzenie do usuwania rozstępów - DERMAROLLER. Usłyszałam o nim ostatnio i powiem szczerze, że bardzo mnie zainteresował, bo ponoć nie tylko usuwa rozstępy, ale jednocześnie sieje postrach wśród jego użytkowniczek! :)

Dlaczego? Czytajcie, a się dowiecie! W dzisiejszym poście odpowiem na 10 pytań o DERMAROLLER, które nasunęły mi się na myśl gdy tylko o nim usłyszałam.

10 pytań o DERMAROLLER

1. Co to jest Dermaroller?

Dermaroller to system terapii igłowej dzięki któremu substancje aktywne mogą docierać do głębszych warstw skóry. Urządzenie to składa się z rolki, na której umieszczone są igły. Igły te poprzez masaż uszkadzają skórę i wywołują w niej stan zapalny. W ten sposób uruchamiają się naturalne mechanizmy naprawcze, stymulujące proces produkcji kolagenu.

Sprytnie wymyślone, prawda? :)

Działanie dermarollera bardzo przypomina mi działanie baniek. One też zmuszają organizm do obrony przed infekcją i mobilizują siły odpornościowe do walki.

2. Jak używać dermarollera, by się pozbyć rozstępów?

Najpierw należy bardzo dokładnie oczyścić skórę, którą będziemy traktować dermarollerem.

Następnie dezynfekujemy urządzenie (kupując dermaroller płyn do dezynfekcji zwykle dostajemy w prezencie).

Teraz możemy przystąpić do zabiegu:

Stałymi i delikatnymi ruchami przesuwamy dermarollerem po skórze 6-10 razy w tą i z powrotem w jednym miejscu, następnie przesuwamy się w kolejne miejsce.

Po zabiegu dobrze jest zastosować odpowiednie preparaty, które zwiększą efektywność zabiegu. Ja proponuję KOLAGEN.

3. Czym się kierować kupując dermaroller?

No na pewno nie kupowałabym go na targu ;)

Najlepiej poczytać opinie użytkowniczek i zdecydować o wyborze tego, który nam najlepiej odpowiada. Ważne jest natomiast, by sprawdzić długość i gęstość igieł dermarollera, bo z tego co wiem może być różna. Dermaroller bowiem może być używany nie tylko na rozstępy, ale także na zmarszczki, blizny, cellulit i rozszerzone pory.

4. Jaka jest cena dermarollera?

To pytanie, na które dziś odpowiedź jest dobra, a jutro może być już nieaktualna. Jeszcze rok temu na dermaroller mogły sobie pozwolić jedynie gwizdy filmowe, dziś kupimy go nawet w granicach 200-300 zł.

5. Jak często należy rolować rozstępy?

W zależności od długości igieł i w zależności od tego co przeczytacie na ulotce. Jednak myślę, że dermaroller z igłami o długości 1 mm nie powinien wchodzić w użycie częściej niż raz na miesiąc, by nie uszkodzić zbytnio skóry.

6. Czy zabieg jest bolesny?

A jak myślisz?! ;)

Jeśli chociaż raz w życiu ukułaś się igłą, to wiedz, że podczas zabiegu dermarollerem będziesz się czuła jakby ktoś cię włożył pod maszynę do szycia ;)

Na pocieszenie dodam, że efekty wynagrodzą ci ból i łzy wylane podczas zabiegu.

7. No właśnie, a co z efektami, kiedy znikną rozstępy?

Niektóre użytkowniczki dermarollera uważają, że już po jednym zabiegu widać różnicę, inne twierdzą, że trzeba poczekać miesiąc lub dwa. Tak naprawdę czy to ważne? całe życie walczymy z rozstępami, to jeśli dzięki temu cudeńku mamy się ich w końcu pozbyć, to warto jest czekać nawet i pół roku. Wszystko zależy od naszej skóry i od kosmetyków, które będziemy używać do ich zlikwidowania. Jeśli użyjecie naturalnego kolagenu, macie duże szanse na pozbycie się rozstępów dość szybko.

8. Gdzie kupić dermaroller?

Ja radziłabym poszukać w sklepach internetowych albo na allegro, tam będzie najtaniej.

9. Czy dermaroller jest urządzeniem bezpiecznym?

Jeśli będziemy się stosować do zaleceń producenta, dezynfekować urządzenie regularnie i nie przeginać ze stosowaniem, to myślę, że nie zrobimy sobie krzywdy. Dermaroller na pewno jest bardziej bezpieczny niż zabiegi laserowe, a jedyne przeciwwskazania do jego stosowania to trądzik ze zmianami ropnymi.

10. Jakieś spostrzeżenia, rady?

TAK! :)

Pamiętajcie, że samo rolowanie nic nie da, musimy do zabiegu używać kosmetyków, które będziemy wprowadzać pod skórę, bo o to przecież chodzi! Wybierajmy kosmetyki z kolagenem, lub czysty kolagen, z witaminami E, C, kwasem hialuronowym..

Powodzenia w rolowaniu rozstępów! :)

Czytaj dalej...

Zupy kolagenowe - działajmy kompleksowo!

Słyszeliście już o zupach kolagenowych? Ja ostatnio słysząc ten tekst zaśmiałam się i nawet mnie to rozbawiło, ale gdy zaczęłam szukać na ten temat informacji okazało się, że to nie żart. Zupy kolagenowe naprawdę istnieją! Jak zrobić taką zupę? Co nam da jedzenie zup kolagenowych? Dlaczego warto działać kompleksowo? Tego wszystkiego dziś dowiecie się z mojego posta. 

Ten kto czyta mojego bloga w miarę regularnie dobrze wie, że jestem wielką zwolenniczką kolagenu. Uważam, że kolagen to jeden z lepszych sposobów walki z rozstępami. Nie raz udowodniłam już, że warto stosować produkty z kolagenem albo wręcz sam naturalny rybi kolagen. Dziś oczywiście podtrzymuję to co o czym mówiłam wcześniej i dodam do tego jeszcze wspomaganie organizmu kolagenem od wewnątrz, w postaci zup, tak by działać kompleksowo! :)

Dlaczego warto stosować kolagen na rozstępy?

Najprostszą odpowiedzą jest - bo działa! :)

No tak, hehe, ale jak działa?

- pobudza produkcję kolagenu i elastyny w naszej skórze

- spłyca rozstępy

- wzmacnia skórę

- wygładza i wyrównuje koloryt skóry

- kolagen naturalny jest produktem nie posiadającym w składzie niczego sztucznego - w jego skład wchodzą m.in: aqua, collagen, caprylyl, glycol, elastin, lactic acid.

Muszę jeszcze dodać, że kolagen naturalny ten, który ja stosuję Colway - jest bardzo wydajny i mimo tego, że jest dość drogi to wystarcza naprawdę na długo. No i co ja będę gadać - działa cuda! Nie dość, że potrafi bardzo ładnie spłycić stare rozstępy, to te świeżutkie usuwa całkowicie! Ale... jeśli ktoś ciekawy lub jeśli ktoś nie dowierza, to radzę zajrzeć TUTAJ, zobaczycie na zdjęciach jakie efekty daje stosowanie kolagenu w krótkim czasie.

No! To sprawę kolagenu mamy już załatwioną, teraz podam wam przepis na zupę kolagenową.

Zupy kolagenowe to zupy gotowane na kościach szpikowych lub innych produktach zwierzęcych, które zawierają dużo kolagenu. Jednak w jaki sposób ugotować taką zupę, by wydobyć cenny dla nas kolagen?

Po pierwsze zupa kolagenowa musi być gotowana ze szczególnych składników, które zaraz wam podam. Po drugie musimy taką zupę cierpliwie gotować przez minimum 3 godziny. No wiem, czasochłonne, ale uwierzcie mi, że warto się poświęcić w imię usunięcia rozstępów!

Przepis na zupę kolagenową

Na początku gotujemy wywar. Do jego zrobienia potrzebne nam będą:

2 kg kości szpikowych cielęcych, wołowych lub wieprzowych wedle uznania

2 nogi wieprzowe lub jedną nogę i około pół kilograma skórek

10 ziaren pieprzu

5 ziaren ziela angielskiego

5 liści laurowych

5 litrów wody

Wszystko wrzucamy do gara i gotujemy pod przykryciem na małym ogniu około 3 godzin.

Po zagotowaniu odcedzamy wywar kości obskrobujemy, chrząstki i wszystkie miękkie tkanki oddzielamy i wrzucamy do wywaru. Wywar solimy, doprawiamy do smaku i wstawiamy do lodówki. W lodówce taki wywar postoi nawet tydzień. 

Taki wywar zawiera sporo kolagenu dlatego nie będzie miał konsystencji płynnej, a galaretowatą. Można go potraktować jako bazę pod zupę lub jeść jak rosół.

Ja preferuję barszcz czerwony, bo uważam, że buraki są bardzo zdrowe. Mój sposób na zupę buraczkową z wywarem kolagenowym:

3 buraczki

2 marchewki

pietruszka

szklanka wywaru kolagenowego

sól, pieprz, kwasek cytrynowy

śmietana (opcjonalnie)

Warzywa obieram, drobno kroję i gotuję około godziny na wolnym ogniu. Gdy połowę wody wyparuje dodaję wywar kolagenowy. Pod koniec gotowania dosmaczam solą, pieprzem, kwaskiem cytrynowym i zabielam łyżką śmietany.

SMACZNEGO! :)

Na wywarze kolagenowym możemy właściwie zrobić każdą ulubioną zupę. Potraktujcie go po prostu jak rosół, tyle, że bardziej gęsty niż ten z kurczaka :)

Jeszcze nie powiedziałam wam dlaczego warto działać kompleksowo.

Otóż moje drogie panie i być może panowie, (bo oni przecież też miewają rozstępy i być może mnie czytają) jeśli naprawdę zależy nam na pozbyciu się rozstępów to atakujmy je zarówno od wewnątrz jak i od zewnątrz. 

Kolagen produkowany jest przez naszą skórę, dlatego jeśli będziemy wspomagać jego produkcję będzie nam łatwiej pozbyć się niedoskonałości. Kolagen ma także wpływ na nasze stawy, nie tylko na skórę. To kolejny powód by jeść zupy kolagenowe!

Gotuj wywar kolagenowy w niedzielę, a bazę pod każdą zupę będziesz miała jak znalazł i cały tydzień będziesz mogła spożywać naturalny kolagen. Smacznie, zdrowo i kompleksowo! :)

Czytaj dalej...

Zabójcy kolagenu

Część dziewczyny!

Dziś będzie o kolagenie. Kolagen jest bardzo ważny dla naszej skóry, ale o tym na pewno doskonale wiecie, bo przecież walczycie z rozstępami ;)

Ostatnio zastanawiałam się nad tym jak to jest, że stosujemy kolagen naturalny na skórę, wykonujemy zabiegi przeciw rozstępom, a te wredne szramy wciąż zostają na naszej skórze i wcale nie chcą znikać. No jak to jest!? Co robię źle? I odkryłam tą prawdę! Podzielę się dzisiaj nią z wami, także czytajcie uważnie :)

Na powstawanie rozstępów mają wpływ: zmiany hormonalne, gwałtowny przyrost masy ciała, leki, czynniki, genetyczne, stres. Na niektóre z tych czynników mamy wpływ. Możemy kontrolować swoją wagę, czy starać się unikać stresu, ale na genetykę już nie.

Dlaczego więc nawet jeśli stosujemy najlepsze kosmetyki kolagenowe nasze rozstępy uparcie nie chcą znikać?

Moim zdaniem przyczyna leży w nas samych. Często wydaje nam się, że jeśli wydamy kupę kasy na najdroższe kosmetyki, zafundujemy sobie najlepsze zabiegi to zrobiłyśmy już wszystko. Moim zdaniem to błąd! Musimy zdać sobie sprawę z czynników, które stymulują powstawanie rozstępów i je wyeliminować. Inaczej się nie da! To tak jakby chcieć schudnąć, stosować suplementy diety, które nas mają wyszczuplić i jednocześnie zajadać się nocami czekoladą. Jedno wyklucza drugie! Działajmy kompleksowo, a osiągniemy sukces!

Zabójcy kolagenu

Aby poradzić sobie z rozstępami musimy zdać sobie sprawę, że bez kolagenu sobie z nimi nie poradzimy. Kolagen jest produkowany w naszym organizmie i kolagen możemy dostarczać skórze stosując kosmetyki z kolagenem lub kolagen naturalny. Jednak aby kosmetyki działały, a nasza skóra produkowała kolagen musimy znać największych wrogów, których będziemy się wystrzegać jak ognia! Oto oni:

STRES

To chyba najgorszy nasz wróg, bo najtrudniej z nim walczyć. Każdy z nas ma w swoim życiu takie chwile, w których puszczają nam nerwy, to nieuniknione. Niestety pod wpływem stresu wzrasta poziom kortyzolu, tzw. hormonu stresu, a ten z kolei blokuje powstawanie kolagenu.

Pełnowartościowy kolagen produkowany jest w zdrowych fibroblastach. Fibroblasty natomiast nie funkcjonują prawidłowo jeśli się stresujemy. Podczas stresu organizm zaczyna także usuwać witaminę C, która ma także bardzo duże znaczenie w produkcji kolagenu. Jeśli zatem nie potrafimy zapanować nad nerwami spożywajmy przynajmniej witaminę C, najlepiej tę najbardziej wartościową. Pamiętajcie, że witaminy C nie da się przedawkować, więc możecie ją spokojnie spożywać nawet przez dłuższy czas. Jeśli nawet przyjmiemy jej nadmiar - organizm wydali ją z moczem.

No i jeszcze coś - odpuśćcie trochę - jak najmniej się stresujcie! Ja wiem, że to łatwo tak powiedzieć. Pijcie melisę i pomyślcie, że cena za wasze nerwy to rozstępy. Warto? :)

TOKSYNY I WOLNE RODNIKI

No właśnie toksyny, wolne rodniki...co to w ogóle jest? Skąd się biorą i dlaczego niszczą kolagen? Zarówno toksyny jak i wolne rodniki niestety krążą sobie w naszym organizmie. Toksyny dostarczane są organizmowi wraz z alkoholem, nikotyną, natomiast wolne rodniki biorą się np. z wdychanego powietrza, które jak wiadomo jest mocno zanieczyszczone. 

W jaki sposób toksyny i wolne rodniki niszczą kolagen? Toksyny i wolne rodniki niszczą włókna białkowe, a w organizmie spada poziom mikroelementów (np. miedzi) i witamin (A, C, E), które stymulują powstawanie zdrowych włókien kolagenowych. Brak kolagenu w skórze powoduje zaburzenia jej elastyczności, jędrności, skóra staje się zwiotczała, matowa, szara, pojawiają się zmarszczki i nie możemy sobie poradzić z rozstępami.

CUKIER

Cukier - nasze słodkie białe szaleństwo. Trudno się oprzeć przed zjedzeniem słodkości, prawda? Niestety cukier to kolejny zabójca kolagenu.

Cukier jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Organizm człowieka jest tak skonstruowany, że jeśli przez dłuższy czas nie dostarczamy mu glukozy pobiera ją z magazynu, który znajduje się w naszych mięśniach, krwi, wątroby. Co jeśli i w magazynie cukru zabraknie? Zaczynamy być rozdrażnieni, stresujemy się - niestety to też nie wpływa korzystnie na naszą skórę. Czyżby błędne koło? Organizm potrzebuje cukru, ale jednocześnie cukier jest naszym wrogiem? Cukier na pewno jest wrogiem kolagenu. Przez cukier rozpadają się włókna kolagenowe, ale możemy temu przeciwdziałać. Po pierwsze przestańmy dostarczać organizmowi cukrów prostych, po drugie - nie zapominajmy o kolagenie naturalnym, który będzie wzmacniał naszą skórę od zewnątrz.

Czytaj dalej...

Czy oliwka dla dzieci Bambino pomoże na rozstępy?

Dzisiaj mam cichą nadzieję że dostarczę Wam ostatecznych dowodów że najczęściej proponowana na rozstępy oliwka dla dzieci BAMBINO nie pomoże Wam w walce z rozstępami.

Czemu ten wpis - bo po raz setny pewnie natknęłam się na forum ciążowym na super radę że na rozstępy najlepsza jest oliwka Bambino. Że ktoś tam się smarował, pół rodziny się smarowało i jeszcze pewnie pół dzielnicy i pomogło. Nikt nie ma ani jednego rozstępu po ciąży. Oczywiście o tej drugiej połowie która mega rozstępów dostała nikt nie wspomina, nie wie o takich przypadkach lub po prostu pomija je milczeniem.

I ciągle bez przerwy takie rady podnoszą mi ciśnienie jak mało co. Bo nie dość że nie pomagają - to szkodzą. A z rozstępami lekko nie jest. Jak przegapisz swój czas na walkę z nimi - to jesteś Tygryskiem do końca życia.

To czemu oliwka Bambino komukolwiek pomaga na rozstępy??

Nie pomaga. Po prostu te znawczynie tematu które się wypowiadają są niesamowitymi farciarami. Należą do tej nielicznej mniejszości która może nic nie robić, leżeć do góry brzuchem, tyć, chudnąć, zachodzić w ciążę, smarować się czymkolwiek lub nie smarować się totalnie niczym - a rozstępy i tak się u nich nie pojawią. Mają kolagen i w odpowiedniej jakości i w odpowiedniej ilość w skórze - i dokładnie tyle im wystarczy. Taki ich urok osobisty a nie zasługa oliwki.

Więc jeśli ktoś z Twojej rodziny - mama, siostra, babcia, ciocia itp. miał rozstępy - masz duże szanse że też będziesz je miała - i nie wierz tym złotym radom. Tobie oliwka bambino i wiele innych o podobnym składzie może tylko zaszkodzić.

Dlaczego oliwki dla dzieci nie pomogą w walce z rozstępami?

Bo w składzie w większości przypadków nie mają niczego co mogłoby pomóc w walce z rozstępami. Wręcz odwrotnie - mają taki skład że zabezpieczą Twoją skórę przed przedostaniem się czegokolwiek z zewnątrz (także tych potrzebnych składników które faktycznie mogłabyś dostarczyć skórze), zapychają pory, przyciągają brud, nie pozwalają skórze oddychać i jedyne czego możesz być po nich pewna - to potówek i pryszczy - bo powodują na Twojej skórze powstawanie takiego środowiska w którym najlepiej czują się bakterie beztlenowe. 

Co to za składniki??

Oleje mineralne - pochodzą z destylacji ropy naftowej, smoły, węgla brunatnego lub też są pozyskiwane w sposób syntetyczny. Co ważne - dla producentów oliwek - są tanie :) Co ważne dla Ciebie - nie zawierają nawet miligrama substancji odżywczych, a ich działanie w oliwkach i nie tylko polega na sprawieniu wrażenia nawilżenia skóry. A tak naprawdę wytwarzają warstwę "Ochronną" która "Zabezpiecza" Twoją skórę przed wszystkim (z reguły przed tym co dobre) jednocześnie niszcząc naturalną warstwę ochronną wytwarzaną przez Twój organizm. Wyobraź sobie po prostu że owijasz się folią od stóp po szyję i tak szczelnie owinięta chodzisz cały dzień wykonując swoje codzienne obowiązki. Spodobałoby Ci się? No właśnie - i twojej skórze też to się nie podoba - bo pod taką ochronna otoczką po prostu puchnie

Więc moja rada jest taka - w ciąży czy też nie, do walki z rozstępami czy do "nawilżania" unikaj olei mineralnych. Jeśli jesteś bardziej ciekawa tematu zachęcam do przeczytania artykułu o olejach mineralnych w kosmetyce

Ale zaraz przekonacie się że akurat w tej oliwce to tylko wierzchołek góry lodowej. Substancji których lepiej unikać w kosmetykach, a w kosmetykach dla dzieci szczególnie jest więcej

A teraz obiecany skład INCI oliwki dla dzieci i niemowląt Bambino rozłożony na czynniki pierwsze

• Glycine Soja Oil -olej sojowy - naturalny składnik;jest emolientem - faktycznie
  
  poprawia nawilżenie skóry poprzez  natłuszczanie i poprawę stanu bariery naskórkowej. Olej sojowy jednak w walce z rozstępami nigdy polecany nie był. Są inne - lepsze oleje do walki z rozstępami. Jako dodatek do składu - ok - jako główny składnik aktywny - więcej niż kiepsko (przy walce z rozstępami - czego producent nigdy nie obiecywał)
• Paraffinum Liquidum - olej mineralny, o którym pisałam chwilę wyżej  zapycha skórę, utrudnia skórze wymianę gazową i metaboliczną, wypełnia opakowanie i tyle. Coś przecież trzeba dodać aby dostać 200 ml produktu w cenie ok 10 zł
• Parfum - bliżej niezidentyfikowane substancje zapachowe - już na 3 miejscu. W życiu bym nie pomyślała że tyle tego potrzeba do oliwki. Mogące uczulać i wywoływać różnego rodzaju podrażnienia - w zależności od wrażliwości Waszej skóry. Dlaczego jestem "uczulona na tak niewinnie wyglądające perfumy?? Ponieważ zwykle jest także jeśli producent kosmetyków nie ma nic do ukrycia to podaje pełny skład tej grupy składników w kosmetyku. Jeśłi zaś ma coś do ukrycia - pisze ogólnie nieszkodliwie wyglądające parfum. Ja z zasady i doświadczenia unikam tego w kosmetykach do skóry dzieci. W ciąży też nie polecam
• Ethyl Linoleate- emolient - a dokładnie poprawiająca nawilżenie skóry witamina F bogata w nienasycone kwasy tłuszczowe - działania zapobiegającego powstawaniu rozstępom brak
• Ethyl Oleate- czyli po polsku oleinian etylu - emolient - czyli kolejny nawilżacz skóry
• Ethyl Linolenate- emolient - w kolejnym wydaniu poprawiająca nawilżenie skóry witamina F bogata w nienasycone kwasy tłuszczowe
• Ethylparaben - konserwant osoby zainteresowane pogłębieniem wiadomości zapraszam do lektury artykułu o etyloparabenie
• Propylene Glycol - konserwant kolejny w składzie i jak każdy inny może powodować podrażnienia i uczulenia na skórze, substancja o niskim ryzyku stosowania, ale jednak ryzyku. Jako ciekawostkę napiszę - że w kosmetykach może stanowić nawet połowę składu
• BHA - butylohydroksyanizol, konserwant i przeciwutleniacz. Kiedyś spotkałybyście go pod nazwą E320 - dziś z racji rozpoznawania każdego E i definiowania jako szkodliwych substancji w składach znajdziecie pełną nazwę. Że tak powiem niechlubna wisienka na torcie. Ten związek chemiczny zaliczany już jest to związków wysokiego ryzyka, podejrzany o działanie rakotwórcze, może także wywoływać niekorzystny wpływ na nerki. Jakby tego było mało - często wywołuje reakcje alergiczne - świąd, wysypki, u niektórych osób nawet duszności. W wielu krajach ZAKAZANY W PRODUKTACH DLA DZIECI - niestety nie w Polsce. Więc zarówno w walce z rozstępami w ciąży jak i jako oliwka dla dzieci - unikałabym tego składnika, a co za tym idzie - całego kosmetyku
• Propyl Gallate - przeciwutleniacz, kolejny półprodukt o niskim ryzyku - mogący wywoływać alergie, egzemy i inne problemy skórne. Częściej spotykany w żywności niż w kosmetykach. Jako ciekawostkę napisze że jest zakazany w produktach spożywczych dla dzieci i niemowląt
• Citric Acid- substancja pochodzenia roślinnego, konserwant, regulator kwasowości, przyjazny skórze dzieci - jednak nie wiadomo czemu na samym końcu składu - czyli ilościowo w kosmetyku jest go najmniej

Więc proszę - nie wierzcie w teksty że oliwka Bambino usunie Wasze rozstępy. Ja stanowczo odradzam jej stosowania do pielęgnacji skóry dziecka ze względu na skład - znacznie lepiej i bezpieczniej dla dziecka zaopatrzyć się w najzwyklejszy olejek migdałowy. A do walki z rozstępami - to wiecie co polecam i nie jest to oliwka Bambino.

Czytaj dalej...