Cebula na rozstępy? Prawda czy fałsz?!

Cebula to samo zdrowie i jeden ze sposobów naszych babć na walkę z rozstępami. I chociaż jej widok przyprawia nas niejednokrotnie o łzy to i tak powinniśmy ją kochać, bo cebula jest dobra na wszystko! ;) Cebula to dość powszechne warzywo, uprawiane w przydomowych ogródkach, na działkach. Jest dostępna o każdej porze roku i w każdej postaci. Dodajemy ją do potraw, którym nadaje smak i aromat. Jako warzywo jest bardzo charakterystyczna i pod względem smaku i zapachu. Ale moi kochani cebula oprócz zastosowania w kuchni, o czym wielu z nas zapomina, ma również właściwości lecznicze i przede wszystkim zdrowotne. Bo cebula to panaceum na wiele dolegliwości. 


Jak działa cebula?

No cóż, cebula ma wiele właściwości. Po pierwsze będą to właściwości odkażające. Słyszeliście zapewne, że na ukąszenia owadów powinno przykładać się plasterek cebuli. Po drugie ma właściwości wzmacniające. Cebula jest doskonała bowiem na przeziębienia, kaszel, katar.  Nie trudno o nią i dobrze. Uprawiana jest na całym świecie, dostępna na targach i w sklepach o każdej porze roku. I chwała za to.  Ale to jeszcze nie wszystko. Cebula bowiem jest doskonałym środkiem na naszą skórę.



A dokładniej? Cebula na skórę…

Zacznę od tego, że cebula nasza kochana przyspiesza gojenie ran. Jest doskonałym środkiem na trądzik, wykwity skórne, nawet o stanie zapalnym, ropnym. W tym celu sporządza się maseczkę z cebuli….

Wrzucę przepisik, a co mi tam! ;)
2 średnie cebule starte na tarce

I koniec przepisu. Ot banalnie proste! :D

Wystarczy bowiem startą cebulę nałożyć na oczyszczoną skórę i trzymać około 15 do 20 minut. Następnie maseczkę zmywamy letnią wodą. 

Cebula na rozstępy

Na rozstępy najlepszą odmianą cebuli okazuje się czerwona. Cebula zawiera dipeptydy, prostaglandyny, witaminy A, witaminy z grupy B, C oraz PP. W  jej składzie znajdziemy również składniki mineralne, którymi są magnez, fosfor, żelazo, wapń, sód, potas. Cebula posiada właściwości redukujące widoczność pewnych zmian skórnych, takich jak blizny i rozstępy. Nazywamy to działaniem fibrynolitycznym, czyli rozpuszczającym skrzepy. Ma też działanie przeciwbakteryjne, co powoduje, że po jej zastosowaniu nie rozwijają się bakterie na skórze wokół rany przez co zmniejsza się stan zapalny w obszarze uszkodzonej skóry. Poza tym jak już wspomniałam, owa zdolność fibrynolityczna sprawia, że taka blizna czy rozstęp stają się coraz mniej zaczerwienione i widoczne. 

Na rozstępy dobrze jest sporządzić sobie taki oto okład:

Świeżą czerwoną cebulę należy pokroić na plasterki, a następnie przykładać na rozstępy 3-4 razy dziennie. Taki okład najlepiej jest wykonać bezpośrednio po wzięciu kąpieli, a to z takich względów, że skóra ma otwarte pory i jest najbardziej chłonna, przez co, to co najlepsze z cebuli wnika głębiej. 

Cebulą można wykonać również masaż na skórę z rozstępami czy bliznami. Skórę należy masować około minuty. Później można zrobić z cebuli papkę, zmiksować i przyłożyć bezpośrednio na zmienione miejsca na skórze.

Kuracja nocna również może okazać się skuteczną na rozstępy i blizny. A polega ona na tym, że przygotowujemy zacier z cebuli, a następnie moczymy ściereczkę czy bandaż w wodzie i przykładamy zacier cebulowy na rozstępy, owijamy i trzymamy tak całą noc. 

A teraz słów kilka jeszcze na temat cebuli…

Cebula zwyczajna Allium cepa działa bakteriobójczo. Ale to co jest dla nas najbardziej ważne to to, że posiada właściwości rozpuszczania włóknika. Włóknika czyli drodzy Państwo fibryny, która jest składnikiem nierozpuszczalnego białka tworzącego skrzepy. I stąd zbawienny wpływ cebuli na naszą skórę, zwłaszcza z problemami rozstępów czy blizn. Zastosowanie w lecznictwie tego rodzaju ma zazwyczaj przygotowywany wyciąg ze świeżej cebuli. Taka mikstura sprawia, że nasza skóra staje się elastyczna, blizny czy rozstępy ulegają spłyceniu i zblednięciu. Cebula rozluźnia tkankę skórną objętą rozstępem czy blizną oraz powoduje jej regenerację. Zmniejsza również powstałe  stany zapalne na skórze. I chociaż może nie ma najprzyjemniejszego w świecie zapachu to i tak uważam ją za jedno z najcudowniejszych warzyw, podobnie jak czosnek. Bo i z jednej rodziny obie te rośliny pochodzą. Stąd ich zbliżone właściwości. 

Jak usunąć zapach cebuli ze skóry?

Wystarczy odrobina soku z cytryny. Należy przemyć nim skórę i gotowe! Po zapachu ani śladu. Jako ciekawostkę podam, że cytryna usuwa również zapach z ust po zjedzeniu cebuli lub czosnku podobnie jak natka pietruszki. Wystarczy trochę przerzuć i po zapaszku. Ale czego się nie robi dla pięknego wyglądu, komfortu psychicznego, że mamy nieskazitelną skórę!

Dla tych co mają rozstępy to nie lada problem i wyzwanie by je usunąć. Polecam cebulę bez względu na zapach. Wszystko da się znieść…w końcu lepsza cebula niż skalpel…
Zatem na koniec życzę wszystkim powodzenia w walce z rozstępami, silnej woli, nieustępliwości w dążeniu do celu, wytrwałości i cierpliwości. Razem nam się na pewno uda!
Czytaj dalej...

Czy hydroterapia - leczenie wodą - może pomóc w walce z rozstępami?

To, że woda ma zbawienny wpływ na ciało człowieka wiadomo nie od dzisiaj. Woda przecież to źródło życia. Nie bez powodu zatem w niej szukamy ratunku na różne dolegliwości, schorzenia czy przypadłości. Już W IV wieku p.n.e woda była zalecana do celów leczniczych.  No i oczywiście zgadnijcie, kto po raz pierwszy wykorzystał właściwości wody w celach terapeutycznych? Oczywiście mędrcy Dalekiego Wschodu, dokładnie Chińczycy. I jak tutaj nie wierzyć w ich mądrość ludową, medytację, akupunkturę czy inne naturalne sposoby. W Europie takie formy leczenia i relaksu zaczęto stosować  w Starożytnym Rzymie oraz w Grecji, gdzie to dużą popularnością cieszyły się źródła termalne. 


Leczenie wodą..?


Hydroterapia jest metodą naturalną. Wspomaga nie tylko zdrowie ale i nasz wygląd. To takie proste przecież. Jako metoda naturalna, a to co naturalne jest ostatnio bardzo modne, hydroterapia powróciła do łask. Wyobraźcie sobie, że jest jej ponad 100 rodzajów, które mają różne zastosowania, ponieważ i do celów leczniczych, rehabilitacyjnych, terapeutycznych. Z tej metody korzysta się zarówno w  sanatorach jak i ośrodkach odnowy biologicznej. Dostępna jest dla wszystkich bez względu na wiek. Podstawowym założeniem hydroterapii jest to, że podczas takiego zabiegu na nasz organizm oddziałuje wiele czynników, takich jak temperatura wody, związki znajdujące się w wodzie jak i ona sama. To właśnie podczas kąpieli do naszego organizmu  przez skórę przedostaje się wiele tak cennych dla nas składników. 
Ten swego rodzaju masażu ciała może odbywać się przy różnej temperaturze wody i ciśnieniu. Zastępuje masaż tradycyjny, niejednokrotnie bardziej skutecznie i efektywnie. Hydroterapia leczy wiele schorzeń i tych poważniejszych i mniej poważnych. Podczas zabiegu strumienie wody wpływają na nas rozluźniająco, a to za sprawą tego, że nasze mięśnie ustępują pod wpływem wody i także się rozluźniają. Woda pobudza również nasze krążenie poprzez rozszerzenie naczyń krwionośnych. Hydroterapia poprawia nasz metabolizm…więc kto ma słaby to polecam.  

Udowodniono, że hydroterapia leczy i łagodzi dolegliwości związane z nadciśnieniem, nerwicą i nadpobudliwością, bólami głowy i migrenami czy bezsenności, alergią i otyłością. Ale to nie wszystko. Kto z nas po zażyciu kąpieli czy wyjściu z basenu nie czuje się rewelacyjnie? Dla mnie osobiście to super sprawa. Woda poprawia moje samopoczucie, sprawia że czuję się rozluźniona i odprężona. Jeżeli ktoś żyje w stresie lub miał ciężki dzień radzę wziąć długą i odprężającą kąpiel, a wszystko to minie jak po dotknięciu czarodziejskiej różdżki. 

Hydroterapia, a rozstępy


Hydroterapia, moi mili, ma również działanie kosmetyczne. Taki zabieg doskonale zwalcza ROZSTĘPY ale i cellulit. Masaż wodny potrafi zdziałać istne cuda. Oczywiście nawilży naszą skórę i dotleni ją znakomicie. Potrafi również wygładzić ją by stała się zdrowa, sprężysta i jędrna, a przez to młodsza o kilka lat. 
Zatem jeśli mamy problem z rozstępami warto zafundować sobie taki hydromasaż. Masująca woda pełna pęcherzyków powietrza daje niesamowite efekty. Pozostaje zatem korzystać z ośrodków Spa lub zakupić sobie własne, osobiste i prywatne urządzenie zwane wanną z hydromasażem. 
No ale idźmy dalej…bo hydromasaż to tylko jedna z form hydroterapii.

Co mamy zatem jeszcze? W hydroterapii mamy następujące rodzaje zabiegów:
- kąpiel: całkowita, częściowa, tlenowa,  aromatyczna, kinezyterapeutyczna, perełkowa
- masaże
- natryski 
- polewanie
- zmywanie
- zawijanie
- okłady
- kompresy  
Zabiegi hydroterapii poprzedzane są peelingiem ciała. Ma to na celu zwiększenie wchłaniania substancji przez skórę.  Te wszystkie metody mogą występować oddzielnie lub się wzajemnie uzupełniać. Na przykład kąpiel może być uzupełniona  hydromasażem. 

Przeciwwskazania

- wysokie ciśnienie krwi, 
- żylaki, 
- choroby skórne, ropne i grzybicze zapalenie skóry,
- choroby układu krążenia, 
- niekiedy osoby starsze, w podeszłym wieku, 
- ciąża,
- miesiączka, 
- padaczka
Czytaj dalej...

Ratunku! Rozstępy po siłowni!


Rozstępy to zmora większości kobiet! Ale i mężczyzn. I to nie jest problem dotyczący tylko kobiet w ciąży lub przybierających na wadze. Wyobraźcie sobie, że szarżując na siłowni również można się ich nabyć. Sport to zdrowie, każdy ci to powie. I tak jest, ale przestrzegam! Rozstępy czyhają za rogiem. Na powstawanie rozstępów wpływa kilka elementów. Zarówno będzie to działanie hormonów jak i niewłaściwa dieta. Będzie to również szybki wzrost masy ciała i tu uwaga dla siłowców, ćwiczących na siłowni w sposób nieodpowiedni. Gdy nasza skóra rozciąga się narażona jest na powstawanie rozstępów. Dlatego aby ustrzec się przed powstaniem rozstępów warto przeczytać moje skromne wywody.

Zbyt szybko, zbyt gwałtownie

Każdy z nas chce być piękny, smukły, wielu z nas dąży do perfekcji. Ale perfekcja ta czasami może odwrócić się przeciwko nam i mamy skutek odwrotny. Dlatego tak ważne w naszym życiu jest wyważenie, równowaga i umiar. Mężczyźni i kobiety, chodzący na siłownię, którzy postanowili sobie cel wyrzeźbienia swojego ciała i robiący to w sposób nieumiejętnie zbyt szybki, mogą pewnego dnia zauważyć na swoim ciele, oprócz mięśni, rozstępy.
Gdy następuje gwałtowny przyrost masy mięśniowej, nasza skóra zbyt szybko rozciąga się. I klops…rozstęp jak ta lala! Przeważnie pojawiają się one na bicepsach, barkach, ale i na naszych nieszczęśliwych bokach, udach i kolanach. Dodatkowym stymulatorem powstawania rozstępów po siłowni jest również przyjmowane różnego rodzaju odżywek i sterydów. Wszyscy, którzy  za wszelką cenę pragną w jak najkrótszym czasie osiągnąć wymarzone i upragnione efekty powinni uprzednio zastanowić się, czy chcą również w tym pakieciku dostać szpecące rozstępy.

Jeśli nie…czytajcie dalej...

Uprzednio warto zadziałać profilaktycznie. Co to oznacza? Należy uprzednio wzmocnić skórę. Robimy to poprzez masaże oraz nawilżanie. Skóra nawilżona i wzmocniona, należycie odżywiona jest w stanie uporać się z przyrostem masy. Lecz cóż nam czynić, gdy mleko się już rozleje i rozstępy już są obecne. No cóż…trudna sprawa. Wówczas pozostaje nam żmudna walka za pomocą kosmetyków i preparatów dostępnych na rynku lub w ostateczności zabieg ich usuwania. Więc lepiej przecież zapobiegać niż leczyć. 


Do walki z rozstępami potrzebujemy kosmetyków o szerokim składzie działania. Będą to kosmetyki zawierające kilka składników wzbogaconych na pewno o witaminy E, A, D3 i B5. Ponieważ mają one bardzo duże znaczenie dla prawidłowego stanu skóry. Sprawiają, że staje się ona elastyczna i jędrna, a to pozwala na pozbycie się problemu rozstępów. Do nawilżania warto stosować olejki na przykład olejek z awokado czy olejek migdałowy, które doskonale sprawdzają się w walce z rozstępami. Oczywiście lekarz medycyny estetycznej powie, że tylko zabieg pomoże usunąć rozstępy. Ja uważam, że warto uprzednio spróbować metod naturalnych. I poza olejkami - warto zaopatrzyć się także w naturalny aktywny kolagen rybi - który potrafi zdziałać cuda z już powstałymi rozstępami

Ach te sterydy…po co komu to świństwo

Sterydom mówię kategoryczne NIE! Wiecie, że rozstępy powstałe u osób, które przyjmowały sterydy są jeszcze trudniejsze do usunięcia? Już nie wspomnę o tym, jak to źle wpływa na nas samo w sobie. Niekorzystnie wpływają bowiem one na naszą skórę, osłabiając jej struktury. Powodują one przyśpieszony w sposób nienaturalny przyrost masy, a skutkami ubocznymi może być nawet otyłość! W zasadzie jestem zwolennikiem teorii, że nie ma szans na nie pojawienie się rozstępów po zażyciu sterydów. Skóra zbyt intensywnie narażona jest na rozciąganie gwałtownym przyrostem mięśni. Leczenie takich rozstępów jest bardzo trudne. Rozstępy takie charakteryzują się bowiem tym, że są szerokie oraz zbyt głębokie. A zatem i trudniejsze do usunięcia. 

Zatem…

Jeśli Was choć trochę przekonałam, drodzy miłośnicy siłowni, przemyślcie swoje postępowanie i zacznijcie działać już od dzisiaj. Jeżeli chcecie dalej trenować, ale nie chcecie mieć brzydkich i szpecących rozstępów, to należy zadbać o prawidłowe odżywianie się. To raz. Dwa, to należałoby spowolnić tempo przybierania na masie. Co się odwlecze to nie uciecze. Im wolniej rozrastają się mięśnie, tym skóra ma szansę na przyzwyczajenie się do zaistniałej sytuacji. Czyli dostosowuje się. Po trzecie, precz ze sterydami! Po czwarte, naszą dietę wzbogacamy o białko, gdyż jest ono źródłem energii i stymuluje procesy budowy masy mięśniowej. Białkiem jest przecież kolagen. Po piąte, stosujemy kremy i balsamy, najlepiej te zawierające kolagen lub pobudzające jego syntezę, aby nasza skóra była nawilżona i wzmocniona od wewnątrz. 

Pamiętajmy:

Siłownia tak – rozstępy nie!
Chcesz być zawsze na bieżąco? Zapisz się tutaj
Czytaj dalej...
Jak pokonac rozstepy? © 2015. Wszelkie prawa zastrzeżone. Szablon stworzony z przez Blokotka