3 moje produkty na odchudzanie i rozstępy

Witam wszystkich!
Moi stali czytelnicy na pewno już wiedzą, że jakiś czas temu zostałam nominowana do zabawy, w której należy podać swoje trzy ulubione i najbardziej skuteczne produkty na odchudzanie. Cała zabawa rozpoczęła się na blogu DIETY I ICH SEKRETY i przyznam, że nawet mi się spodobało! Chociaż nie przepadam za łańcuszkami, ten uważam, że jest wyjątkowy, bo daje nam wiedzę! Dobrze jest poczytać opinii innych blogerek i poznać ich sposoby na odchudzanie :)

No dobra, to przechodzę do konkretów i podaje wam teraz moje trzy produkty, dzięki którym uważam, że można sporo schudnąć, a przy tym oczywiście pozbyć się rozstępów! :D

1. KOLAGEN SILVER
2. ALGI
3. PEELING





Kolagen Silver to mój ulubiony kosmetyk, nie tylko na odchudzanie ale i przede wszystkim na poprawę kondycji naszej skóry na całym ciele. Uwielbiam go, bo jest najlepszy w pielęgnacji skóry! Jeśli się odchudzamy, to jasne, że będziemy tracić kilogramy, ale nie skórę! Nasza skóra, która do tej pory była rozciągnięta będzie musiała się jakoś skurczyć - niestety sama tego nie zrobi. Pomogą nam w tym kosmetyki, ale nie byle jakie! ja polecam ten Kolagen Silver bo:
* świetnie się rozprowadza
* pomaga skórze odzyskać blask, elastyczność
* likwiduje rozstępy
* rewitalizuje skórę
* dodaje nam uroku, a odejmuje lat ;)
* odbudowuje włókna kolagenowe - to bardzo ważne szczególnie podczas odchudzania, by skóra nie straciła elastyczności!

Kolagen może nie należy do najtańszych kosmetyków, ale jedno opakowanie jest tak wydajne, że wystarcza na 3 miesiące czyli to tak jakbyśmy kupowały co miesiąc kosmetyk wart 50 zł, ale czy za 50 zł. znajdziecie coś równie dobrego? Szczerze wątpię!



ALGI



Dlaczego lubię algi? Bo algi regulują wagę! Wiedzieliście o tym? :)

Zawierają wiele cennych składników, których nie znajdziecie w tak dobrym zestawieniu jak w tych niepozornych, śliskich liściach ;)

Algi zawierają:

białko
jod, potas, żelazo, wapń
witaminy: C, K, E


Algi regulują przemianę materii i bardzo pomagają w odchudzaniu, bo zmniejszają apetyt, pomagają ustabilizować poziom cukru we krwi, likwidują cellulit, rozstępy. Tak więc jak widzicie warto je włączyć do codziennej diety jeśli chcemy stracić na wadze. Algi można stosować w postaci tabletek, suplementów diety, można stosować kosmetyki z algami, albo po prostu uwielbiać sushi tak jak ja! :)

Powiem wam w tajemnicy, że sushi oprócz tego, że zawiera algi, to także owoce morza, które w połączeniu działają niesamowicie na zmysły. Także wzrost libido i kosmiczne doznania podczas łóżkowych igraszek - gwarantowane! ;)



Dlaczego peeling jest tak ważny w odchudzaniu? Uważam, że odchudzanie to nie tylko dieta, głodzenie się, ale także ćwiczenia i zabiegi pielęgnujące całe nasze ciało. Peeling lubię sobie robić pod prysznicem, bo mnie relaksuje, zmywa ze mnie zmęczenie i złuszcza naskórek. Poza tym peeling jest polecany osobom, które chcą się pozbyć cellulitu i rozstępów. Dzięki peelingowi robimy swojej skórze masaż, a więc tak zupełnie przy okazji rozbijamy komórki tłuszczowe, które znajdują się pod skórą ;)
Polecam każdego rodzaju peeling, ważne byśmy go robili regularnie. Ja najbardziej lubię z kawy, z orzechów lub ten:
http://naturica.pl/algi-do-peelingu



Ten fajny jest choćby dlatego, że zawiera algi, a dlaczego algi przydają się w odchudzaniu już pisałam wam wyżej :)

No i jak wam się podobają moje produkty na odchudzanie? :)


A do zabawy zapraszam każdego kto ma na to ochotę :D
Czytaj dalej...

Jak zmniejszyć powstawanie nowych rozstępów domowymi sposobami?

Cześć dziewczyny! Dziś podpowiem wam jak zmniejszyć powstawanie nowych rozstępów. Wiadomo, że musimy zlikwidować najpierw, te które już mamy, ale dobrze by także zadbać o to by nie pojawiały się nowe. Nic tak przecież nie demotywuje jak brak efektów. Nowe rozstępy będą pojawiały się, jeśli nie będziemy o siebie dbać. Są takie sposoby, które pozwolą wam pozbyć się rozstępów i jednocześnie zapobiegać powstawaniu kolejnych. Dziś podam wam w 11 punktach jak ja pozbywałam się swoich - domowymi sposobami oczywiście.


Domowe sposoby, by ograniczyć powstawanie rozstępów


1. Sok z ziemniaka

Sok z ziemniaka zawiera witaminy i minerały, które pozwolą wam się pozbyć rozstępów i zatrzymać powstawanie nowych.

Wystarczy:
Przeciąć ziemniaka na plasterki i wmasować w miejsca narażone na powstawanie rozstępów lub w miejsca, w których rozstępy już są. W ten sposób dostarczysz organizmowi witamin i uchronisz go przed „rozchodzeniem się skóry”.
Zabieg powtarzaj przynajmniej 2 razy w tygodniu. Po tym jak sok z ziemniaka wniknie w skórę daj mu chwilkę na wchłoniecie, a następnie zmyj letnia wodą.

2. Peeling cukrowy

Wszystkim pewnie doskonale znany jest peeling z kawy, ja przedstawiam nowy sposób – peeling cukrowy. Gruboziarnisty cukier wymieszaj z sokiem cytrynowym i masuj skórę pod prysznicem lub zaraz po prysznicu. W ten sposób pobudzisz krążenie i ujędrnisz skórę narażoną na rozstępy.

3. Żel aloesowy

Żel aloesowy jest ostatnio bardzo popularny na różne skórne problemy, w tym na rozstępy. Masuj żelem skórę pobudzając ją. Możesz także wymieszać sok z liści aloesu z olejem z kiełków pszenicy - zawierającym ogromne ilości witaminy E. Rozstępy nie lubią masażu więc wykonuj taki zabieg codziennie w ten sposób skóra będzie wypielęgnowana i dopieszczona ;)

4. Pij dużo wody

Skóra powinna być dobrze nawodniona wtedy będzie jędrna i elastyczna. Unikaj kawy i herbaty, a także sody – to wszystko sprzyja powstawaniu rozstępów. Jeśli będziesz utrzymywać prawidłowe nawilżenie skóry to nawet przy wahaniach wagi twoja skóra będzie elastyczna i łatwiej będzie ją utrzymać bez rozstępów.

5. Sok z cytryny

Sok z cytryny to kolejny domowy sposób na rozstępy. Można nim zwalczać już powstałe rozstępy oraz zapobiegać nowym. Nacieraj skórę sokiem z cytryny i pozostaw go na 10 minut, pozwól by skóra chłonęła witaminę C, dzięki niej zyska jędrność i piękny wygląd.

6. Oliwa z oliwek

Oliwa z oliwek zawiera wiele cennych witamin (A, C, E), składników odżywczych oraz przeciwutleniaczy. Jeśli będziesz nacierać skórę oliwą z oliwek skóra będzie nawilżona i elastyczna. Oliwę z oliwek można stosować na co dzień wieczorem po prysznicu lub kąpieli. Zapewniam was, że działa lepiej niż niejeden specyfik z drogerii i jest tańsza! :)


7. Masło kakaowe

Jeśli wymieszasz masło kakaowe z jedną łyżeczką oleju z kiełków pszenicy, dwoma łyżeczkami startego wosku pszczelego, jedną łyżeczką oleju z pestek moreli i witaminą E z kapsułki powstanie niesamowita mieszanka antyrozstępowa. Masuj narażone na powstawanie miejsca na ciele, a skóra stanie się bardziej gładka i nawilżona. 

8. Olejek rycynowy

Olejek rycynowy jest wykorzystaniu w leczeniu różnych chorób skórnych. Jeśli będziesz takim olejkiem masować okrężnymi ruchami skórę przez co najmniej 15 minut, nie obawiaj się, że rozstępy się tam pojawią, nie będą miały żadnych szans!

9. Jajka

Kto by pomyślał, że jajka mogą być pomocne na rozstępy, prawda? Tak naprawdę to białko jajka jest tutaj kluczem do ochrony przed rozstępami. Ubij piane z jednego białka i nałóż na oczyszczona skórą. Pozostaw na kilkanaście minut. Powtarzaj zbieg przynajmniej raz w tygodniu, a gwarantuję, ze będziesz zadowolona. Te rozstępy, które już masz zaczną znikać, a o nowych nawet nie ma mowy! Po zmyciu białka ze skóry nie zapomnij jej nawilżyć balsamem lub chociażby zwykła oliwa z oliwek.

10. Lucerna

Lucerna to zioło, którego pewnie nie często używasz w kuchni. Jednak warto się w nią zaopatrzyć jeśli masz zamiar walczyć z rozstępami i zapobiegać powstawaniu nowych. Lucerna zawiera witaminy E i K oraz niezbędne aminokwasy, dzięki temu alkalizuje i odtruwa skórę.
Liście lucerny rozgnieć lub poszatkuj na drobne kawałki, wymieszaj z kilkoma kroplami oleju z rumianku i do dzieła! Masujemy skórę! Nawet 3 razy dziennie!

11. Kolagen



 Na deser mój najlepszy i najbardziej polecany sposób - dodatkowy plus - niesamowicie prosty w użyciu, a przy tym skuteczny. Zaopatrujemy się w aktywnie działający kolagen rybi colway i smarujemy nim miejsca narażone na rozstępy.  Najważniejsza to systematyczność. Sposób sprawdza się znakomicie - ponieważ w ten sposób dostarczamy skórze tego czego w walce z rozstępami najbardziej potrzebuje - kolagenu - który w procesach biochemicznych może rozłożyć, przetworzyć i wykorzystać pojedyncze aminokwasy - jak cegiełki do budowy grubszych i bardziej odpornych na pękanie wiązań kolagenowych. Skuteczność przetestowana i gwarantowana.


Jak wam się podobają moje sposoby na ograniczenie powstawania rozstępów?
Wypróbujecie? :)

Czytaj dalej...

Heparyna- kolejny domowy sposób na rozstepy

Witam.
Dziś będzie trochę naukowy post, ale takie też czasami sie przydają bo dostarczają dużo wiedzy na temat usuwania rozstępów. Tytuł prosty, ale słowo trudne - HEPARYNA. Co to jest heparyna? Jaki ma związek z rozstępami? Czytajcie, a się dowiecie! :)

Wiele razy już korzystałam z Wikipedii i tym razem zamierzam ją cytować.

"Heparyna jest naturalnym czynnikiem zapobiegającym krzepnięciu krwi w naczyniach krwionośnych, działając hamująco na wszystkie jego etapy, głównie na fazę przejścia protrombiny w trombinę i jej działanie na fibrynogen...Obniża także poziom cholesterolu i lipidów...Wytwarzana przez komórki tuczne, makrofagi i komórki śródbłonka naczyń, działa szybko, lecz krótkotrwale".

Trudne do ogarnięcia, co? W takim razie opisze heparynę własnymi słowami, a wy... jak skończycie czytać ten artykuł, wrócicie do definicji z Wikipedii i będziecie wszystko rozumieć! ;)

Heparyna jest substancją, która po raz pierwszy została wyodrębniona z wątroby psa przez McLeana w 1916 r. Zauważono wtedy, że związek ten hamuje krzepnięcie krwi i już od 1918 r. Howell i Holt zaczęli używać słowa heparyna, a zaraz po nich robił to cały świat. Od prawie 100 lat (a właściwie to od 98) trwają badania nad właściwościami i wykorzystaniem tej substancji w medycynie. 

Heparyna jest syntezowana i magazynowana w komórkach tucznych, a tych najwięcej znajduje się w płucach, błonie śluzowej jelit, wątrobie, nerkach... i jeszcze w kilku innych narządach. Heparyna jest produkowana i sprzedawana w postaci preparatów, które otrzymywane są najczęściej z płuc wołu lub błony śluzowej jelit świń.

Heparyna niestety nie występuje w krwi człowieka, substancje heparynowopodobne są jedynie składnikiem krwi pępowinowej noworodka. 

Właściwości heparyny

Heparyna ma właściwości antykoagulacyjne i to jest jej główną zaletą. Co to oznacza? To oznacza, że utrudnia krzepnięcie krwi, wygładza przepływ płynów. Heparyna ma także właściwości przeciwzapalne, co jest bardzo ważne w walce z rozstępami. Warto też wspomnieć o działaniu przeciwalegricznym i antyproliferacyjnym, czyli hamującym wzrost komórek tkanki łącznej. Te wszystkie cechy sprawiają, że heparyna jest chętnie wykorzystywana do produkcji kremów leczących blizny czy likwidujących rozstępy. 

Heparyna w połączeniu z innymi składnikami działającymi na redukcję rozstępów ma ogromny wkład w likwidację blizn i to każdego rodzaju, nieważne czy to po ciąży czy po trądziku...

Podsumowując kremy zawierające heparynę w składzie charakteryzują się tym, że:

* przywracają skórze jędrność
* wzmacniają tkankę łączną
* zapobiegają powstawaniu kolejnych rozstępów
* wygładzają naskórek
* nawilżają i dopieszczają skórę

Wykorzystanie heparyny

Heparyna tak naprawdę wykorzystywana jest najczęściej  po zabiegach operacyjnych i poważnych urazach. Lek z heparyną drobnocząsteczkową podaje się w postaci zastrzyku, by zapobiec zatorom i rozrzedzić krew. Nas ta metoda nie bardzo interesuje, bo chcemy przecież pozbyć się rozstępów, a więc pozwólcie, że nie będę opisywać na czym polegają i jak wykonuje się zastrzyki podskórne.
Terapię heparyną możemy natomiast wykorzystać w leczeniu rozstępów i zrobić to w bardziej przyjemny sposób. Mam tutaj na myśli regularne stosowanie kosmetyków zawierających ten właśnie związek.


Heparyna, jak już wspominałam dość często występuje w kremach, żelach i kosmetykach. Preparaty, które zawierają ją w składzie stosowane są w celu leczenia chorób powierzchniowych tj. : zapalenie żył, żylaki, zmiany skórne, w tym rozstępy, stłuczenia, obrzęki. 
Może warto się zainteresować tematem i poszukać jakiegoś dobrego specyfiku z heparyna w składzie?
Jak myślicie?

Macie jakieś propozycje? :)
Czytaj dalej...

Cebula na rozstępy? Prawda czy fałsz?!

Cebula to samo zdrowie i jeden ze sposobów naszych babć na walkę z rozstępami. I chociaż jej widok przyprawia nas niejednokrotnie o łzy to i tak powinniśmy ją kochać, bo cebula jest dobra na wszystko! ;) Cebula to dość powszechne warzywo, uprawiane w przydomowych ogródkach, na działkach. Jest dostępna o każdej porze roku i w każdej postaci. Dodajemy ją do potraw, którym nadaje smak i aromat. Jako warzywo jest bardzo charakterystyczna i pod względem smaku i zapachu. Ale moi kochani cebula oprócz zastosowania w kuchni, o czym wielu z nas zapomina, ma również właściwości lecznicze i przede wszystkim zdrowotne. Bo cebula to panaceum na wiele dolegliwości. 


Jak działa cebula?

No cóż, cebula ma wiele właściwości. Po pierwsze będą to właściwości odkażające. Słyszeliście zapewne, że na ukąszenia owadów powinno przykładać się plasterek cebuli. Po drugie ma właściwości wzmacniające. Cebula jest doskonała bowiem na przeziębienia, kaszel, katar.  Nie trudno o nią i dobrze. Uprawiana jest na całym świecie, dostępna na targach i w sklepach o każdej porze roku. I chwała za to.  Ale to jeszcze nie wszystko. Cebula bowiem jest doskonałym środkiem na naszą skórę.



A dokładniej? Cebula na skórę…

Zacznę od tego, że cebula nasza kochana przyspiesza gojenie ran. Jest doskonałym środkiem na trądzik, wykwity skórne, nawet o stanie zapalnym, ropnym. W tym celu sporządza się maseczkę z cebuli….

Wrzucę przepisik, a co mi tam! ;)
2 średnie cebule starte na tarce

I koniec przepisu. Ot banalnie proste! :D

Wystarczy bowiem startą cebulę nałożyć na oczyszczoną skórę i trzymać około 15 do 20 minut. Następnie maseczkę zmywamy letnią wodą. 

Cebula na rozstępy

Na rozstępy najlepszą odmianą cebuli okazuje się czerwona. Cebula zawiera dipeptydy, prostaglandyny, witaminy A, witaminy z grupy B, C oraz PP. W  jej składzie znajdziemy również składniki mineralne, którymi są magnez, fosfor, żelazo, wapń, sód, potas. Cebula posiada właściwości redukujące widoczność pewnych zmian skórnych, takich jak blizny i rozstępy. Nazywamy to działaniem fibrynolitycznym, czyli rozpuszczającym skrzepy. Ma też działanie przeciwbakteryjne, co powoduje, że po jej zastosowaniu nie rozwijają się bakterie na skórze wokół rany przez co zmniejsza się stan zapalny w obszarze uszkodzonej skóry. Poza tym jak już wspomniałam, owa zdolność fibrynolityczna sprawia, że taka blizna czy rozstęp stają się coraz mniej zaczerwienione i widoczne. 

Na rozstępy dobrze jest sporządzić sobie taki oto okład:

Świeżą czerwoną cebulę należy pokroić na plasterki, a następnie przykładać na rozstępy 3-4 razy dziennie. Taki okład najlepiej jest wykonać bezpośrednio po wzięciu kąpieli, a to z takich względów, że skóra ma otwarte pory i jest najbardziej chłonna, przez co, to co najlepsze z cebuli wnika głębiej. 

Cebulą można wykonać również masaż na skórę z rozstępami czy bliznami. Skórę należy masować około minuty. Później można zrobić z cebuli papkę, zmiksować i przyłożyć bezpośrednio na zmienione miejsca na skórze.

Kuracja nocna również może okazać się skuteczną na rozstępy i blizny. A polega ona na tym, że przygotowujemy zacier z cebuli, a następnie moczymy ściereczkę czy bandaż w wodzie i przykładamy zacier cebulowy na rozstępy, owijamy i trzymamy tak całą noc. 

A teraz słów kilka jeszcze na temat cebuli…

Cebula zwyczajna Allium cepa działa bakteriobójczo. Ale to co jest dla nas najbardziej ważne to to, że posiada właściwości rozpuszczania włóknika. Włóknika czyli drodzy Państwo fibryny, która jest składnikiem nierozpuszczalnego białka tworzącego skrzepy. I stąd zbawienny wpływ cebuli na naszą skórę, zwłaszcza z problemami rozstępów czy blizn. Zastosowanie w lecznictwie tego rodzaju ma zazwyczaj przygotowywany wyciąg ze świeżej cebuli. Taka mikstura sprawia, że nasza skóra staje się elastyczna, blizny czy rozstępy ulegają spłyceniu i zblednięciu. Cebula rozluźnia tkankę skórną objętą rozstępem czy blizną oraz powoduje jej regenerację. Zmniejsza również powstałe  stany zapalne na skórze. I chociaż może nie ma najprzyjemniejszego w świecie zapachu to i tak uważam ją za jedno z najcudowniejszych warzyw, podobnie jak czosnek. Bo i z jednej rodziny obie te rośliny pochodzą. Stąd ich zbliżone właściwości. 

Jak usunąć zapach cebuli ze skóry?

Wystarczy odrobina soku z cytryny. Należy przemyć nim skórę i gotowe! Po zapachu ani śladu. Jako ciekawostkę podam, że cytryna usuwa również zapach z ust po zjedzeniu cebuli lub czosnku podobnie jak natka pietruszki. Wystarczy trochę przerzuć i po zapaszku. Ale czego się nie robi dla pięknego wyglądu, komfortu psychicznego, że mamy nieskazitelną skórę!

Dla tych co mają rozstępy to nie lada problem i wyzwanie by je usunąć. Polecam cebulę bez względu na zapach. Wszystko da się znieść…w końcu lepsza cebula niż skalpel…
Zatem na koniec życzę wszystkim powodzenia w walce z rozstępami, silnej woli, nieustępliwości w dążeniu do celu, wytrwałości i cierpliwości. Razem nam się na pewno uda!
Czytaj dalej...

Czy hydroterapia - leczenie wodą - może pomóc w walce z rozstępami?

To, że woda ma zbawienny wpływ na ciało człowieka wiadomo nie od dzisiaj. Woda przecież to źródło życia. Nie bez powodu zatem w niej szukamy ratunku na różne dolegliwości, schorzenia czy przypadłości. Już W IV wieku p.n.e woda była zalecana do celów leczniczych.  No i oczywiście zgadnijcie, kto po raz pierwszy wykorzystał właściwości wody w celach terapeutycznych? Oczywiście mędrcy Dalekiego Wschodu, dokładnie Chińczycy. I jak tutaj nie wierzyć w ich mądrość ludową, medytację, akupunkturę czy inne naturalne sposoby. W Europie takie formy leczenia i relaksu zaczęto stosować  w Starożytnym Rzymie oraz w Grecji, gdzie to dużą popularnością cieszyły się źródła termalne. 


Leczenie wodą..?


Hydroterapia jest metodą naturalną. Wspomaga nie tylko zdrowie ale i nasz wygląd. To takie proste przecież. Jako metoda naturalna, a to co naturalne jest ostatnio bardzo modne, hydroterapia powróciła do łask. Wyobraźcie sobie, że jest jej ponad 100 rodzajów, które mają różne zastosowania, ponieważ i do celów leczniczych, rehabilitacyjnych, terapeutycznych. Z tej metody korzysta się zarówno w  sanatorach jak i ośrodkach odnowy biologicznej. Dostępna jest dla wszystkich bez względu na wiek. Podstawowym założeniem hydroterapii jest to, że podczas takiego zabiegu na nasz organizm oddziałuje wiele czynników, takich jak temperatura wody, związki znajdujące się w wodzie jak i ona sama. To właśnie podczas kąpieli do naszego organizmu  przez skórę przedostaje się wiele tak cennych dla nas składników. 
Ten swego rodzaju masażu ciała może odbywać się przy różnej temperaturze wody i ciśnieniu. Zastępuje masaż tradycyjny, niejednokrotnie bardziej skutecznie i efektywnie. Hydroterapia leczy wiele schorzeń i tych poważniejszych i mniej poważnych. Podczas zabiegu strumienie wody wpływają na nas rozluźniająco, a to za sprawą tego, że nasze mięśnie ustępują pod wpływem wody i także się rozluźniają. Woda pobudza również nasze krążenie poprzez rozszerzenie naczyń krwionośnych. Hydroterapia poprawia nasz metabolizm…więc kto ma słaby to polecam.  

Udowodniono, że hydroterapia leczy i łagodzi dolegliwości związane z nadciśnieniem, nerwicą i nadpobudliwością, bólami głowy i migrenami czy bezsenności, alergią i otyłością. Ale to nie wszystko. Kto z nas po zażyciu kąpieli czy wyjściu z basenu nie czuje się rewelacyjnie? Dla mnie osobiście to super sprawa. Woda poprawia moje samopoczucie, sprawia że czuję się rozluźniona i odprężona. Jeżeli ktoś żyje w stresie lub miał ciężki dzień radzę wziąć długą i odprężającą kąpiel, a wszystko to minie jak po dotknięciu czarodziejskiej różdżki. 

Hydroterapia, a rozstępy


Hydroterapia, moi mili, ma również działanie kosmetyczne. Taki zabieg doskonale zwalcza ROZSTĘPY ale i cellulit. Masaż wodny potrafi zdziałać istne cuda. Oczywiście nawilży naszą skórę i dotleni ją znakomicie. Potrafi również wygładzić ją by stała się zdrowa, sprężysta i jędrna, a przez to młodsza o kilka lat. 
Zatem jeśli mamy problem z rozstępami warto zafundować sobie taki hydromasaż. Masująca woda pełna pęcherzyków powietrza daje niesamowite efekty. Pozostaje zatem korzystać z ośrodków Spa lub zakupić sobie własne, osobiste i prywatne urządzenie zwane wanną z hydromasażem. 
No ale idźmy dalej…bo hydromasaż to tylko jedna z form hydroterapii.

Co mamy zatem jeszcze? W hydroterapii mamy następujące rodzaje zabiegów:
- kąpiel: całkowita, częściowa, tlenowa,  aromatyczna, kinezyterapeutyczna, perełkowa
- masaże
- natryski 
- polewanie
- zmywanie
- zawijanie
- okłady
- kompresy  
Zabiegi hydroterapii poprzedzane są peelingiem ciała. Ma to na celu zwiększenie wchłaniania substancji przez skórę.  Te wszystkie metody mogą występować oddzielnie lub się wzajemnie uzupełniać. Na przykład kąpiel może być uzupełniona  hydromasażem. 

Przeciwwskazania

- wysokie ciśnienie krwi, 
- żylaki, 
- choroby skórne, ropne i grzybicze zapalenie skóry,
- choroby układu krążenia, 
- niekiedy osoby starsze, w podeszłym wieku, 
- ciąża,
- miesiączka, 
- padaczka
Czytaj dalej...

Ratunku! Rozstępy po siłowni!


Rozstępy to zmora większości kobiet! Ale i mężczyzn. I to nie jest problem dotyczący tylko kobiet w ciąży lub przybierających na wadze. Wyobraźcie sobie, że szarżując na siłowni również można się ich nabyć. Sport to zdrowie, każdy ci to powie. I tak jest, ale przestrzegam! Rozstępy czyhają za rogiem. Na powstawanie rozstępów wpływa kilka elementów. Zarówno będzie to działanie hormonów jak i niewłaściwa dieta. Będzie to również szybki wzrost masy ciała i tu uwaga dla siłowców, ćwiczących na siłowni w sposób nieodpowiedni. Gdy nasza skóra rozciąga się narażona jest na powstawanie rozstępów. Dlatego aby ustrzec się przed powstaniem rozstępów warto przeczytać moje skromne wywody.

Zbyt szybko, zbyt gwałtownie

Każdy z nas chce być piękny, smukły, wielu z nas dąży do perfekcji. Ale perfekcja ta czasami może odwrócić się przeciwko nam i mamy skutek odwrotny. Dlatego tak ważne w naszym życiu jest wyważenie, równowaga i umiar. Mężczyźni i kobiety, chodzący na siłownię, którzy postanowili sobie cel wyrzeźbienia swojego ciała i robiący to w sposób nieumiejętnie zbyt szybki, mogą pewnego dnia zauważyć na swoim ciele, oprócz mięśni, rozstępy.
Gdy następuje gwałtowny przyrost masy mięśniowej, nasza skóra zbyt szybko rozciąga się. I klops…rozstęp jak ta lala! Przeważnie pojawiają się one na bicepsach, barkach, ale i na naszych nieszczęśliwych bokach, udach i kolanach. Dodatkowym stymulatorem powstawania rozstępów po siłowni jest również przyjmowane różnego rodzaju odżywek i sterydów. Wszyscy, którzy  za wszelką cenę pragną w jak najkrótszym czasie osiągnąć wymarzone i upragnione efekty powinni uprzednio zastanowić się, czy chcą również w tym pakieciku dostać szpecące rozstępy.

Jeśli nie…czytajcie dalej...

Uprzednio warto zadziałać profilaktycznie. Co to oznacza? Należy uprzednio wzmocnić skórę. Robimy to poprzez masaże oraz nawilżanie. Skóra nawilżona i wzmocniona, należycie odżywiona jest w stanie uporać się z przyrostem masy. Lecz cóż nam czynić, gdy mleko się już rozleje i rozstępy już są obecne. No cóż…trudna sprawa. Wówczas pozostaje nam żmudna walka za pomocą kosmetyków i preparatów dostępnych na rynku lub w ostateczności zabieg ich usuwania. Więc lepiej przecież zapobiegać niż leczyć. 


Do walki z rozstępami potrzebujemy kosmetyków o szerokim składzie działania. Będą to kosmetyki zawierające kilka składników wzbogaconych na pewno o witaminy E, A, D3 i B5. Ponieważ mają one bardzo duże znaczenie dla prawidłowego stanu skóry. Sprawiają, że staje się ona elastyczna i jędrna, a to pozwala na pozbycie się problemu rozstępów. Do nawilżania warto stosować olejki na przykład olejek z awokado czy olejek migdałowy, które doskonale sprawdzają się w walce z rozstępami. Oczywiście lekarz medycyny estetycznej powie, że tylko zabieg pomoże usunąć rozstępy. Ja uważam, że warto uprzednio spróbować metod naturalnych. I poza olejkami - warto zaopatrzyć się także w naturalny aktywny kolagen rybi - który potrafi zdziałać cuda z już powstałymi rozstępami

Ach te sterydy…po co komu to świństwo

Sterydom mówię kategoryczne NIE! Wiecie, że rozstępy powstałe u osób, które przyjmowały sterydy są jeszcze trudniejsze do usunięcia? Już nie wspomnę o tym, jak to źle wpływa na nas samo w sobie. Niekorzystnie wpływają bowiem one na naszą skórę, osłabiając jej struktury. Powodują one przyśpieszony w sposób nienaturalny przyrost masy, a skutkami ubocznymi może być nawet otyłość! W zasadzie jestem zwolennikiem teorii, że nie ma szans na nie pojawienie się rozstępów po zażyciu sterydów. Skóra zbyt intensywnie narażona jest na rozciąganie gwałtownym przyrostem mięśni. Leczenie takich rozstępów jest bardzo trudne. Rozstępy takie charakteryzują się bowiem tym, że są szerokie oraz zbyt głębokie. A zatem i trudniejsze do usunięcia. 

Zatem…

Jeśli Was choć trochę przekonałam, drodzy miłośnicy siłowni, przemyślcie swoje postępowanie i zacznijcie działać już od dzisiaj. Jeżeli chcecie dalej trenować, ale nie chcecie mieć brzydkich i szpecących rozstępów, to należy zadbać o prawidłowe odżywianie się. To raz. Dwa, to należałoby spowolnić tempo przybierania na masie. Co się odwlecze to nie uciecze. Im wolniej rozrastają się mięśnie, tym skóra ma szansę na przyzwyczajenie się do zaistniałej sytuacji. Czyli dostosowuje się. Po trzecie, precz ze sterydami! Po czwarte, naszą dietę wzbogacamy o białko, gdyż jest ono źródłem energii i stymuluje procesy budowy masy mięśniowej. Białkiem jest przecież kolagen. Po piąte, stosujemy kremy i balsamy, najlepiej te zawierające kolagen lub pobudzające jego syntezę, aby nasza skóra była nawilżona i wzmocniona od wewnątrz. 

Pamiętajmy:

Siłownia tak – rozstępy nie!
Chcesz być zawsze na bieżąco? Zapisz się tutaj
Czytaj dalej...

Jak dawniej radzono sobie z rozstępami?




Rozstępy były, są i będą. I o ile dzisiaj mamy szereg zabiegów i kosmetyków do wyboru by się ich pozbyć, a w przyszłości niewykluczone, że wynaleziona zostanie na przykład super tabletka, po której połknięciu rozstępy znikną na zawsze, tak kiedyś kobiety musiały kombinować i próbować naturalnych sposobów. Fakt, że kanon piękna zmienił się i być może to co kiedyś nikomu nie przeszkadzało i uważane było za naturalne dziś postrzegane jest jako szpetne i wstydliwe. Zatem postanowiłam opowiedzieć trochę dzisiaj na temat tego jak kiedyś próbowano radzić sobie z rozstępami, przeróżnymi sposobami. Bo przecież nawet i dzisiaj nie zaszkodzi skorzystać z doświadczeń naszych babć i mam, by móc uzupełnić zabiegi kosmetyczne. Nawet jeśli rozstępy pozostaną, naturalne zabiegi wpłyną zbawiennie na partie skóry, o których nie wolno zapominać. 

Po pierwsze ćwiczenia!

Ćwiczenia rozciągające, dzisiaj powiedzielibyśmy stretching to jeden z lepszych sposobów na elastyczną skórę. A jak elastyczna to wiadomo bardziej rozciągliwa więc…nie ma mowy o rozstępach. Takie ćwiczenia poprawiają zarówno kondycję naszego ciała oraz niewątpliwie wygląd skóry. Wykonując ćwiczenia rozciągające pobudzamy krążenie w organizmie, a przede wszystkim w skórze.

Po drugie kąpiele z masażem!

Wanien z hydromasażem kiedyś nie było to fakt, ale masaże tradycyjne od lat cieszyły się popularnością. Przypisywano im wiele właściwości zdrowotnych i w zasadzie co racja to racja. Ja również wierzę w ich ogromną moc. Kolejną rzeczą jest wykonywanie masażu pod prysznicem naprzemiennymi strumieniami wody na uszkodzone partie skóry. Taka zmiana temperatury, czyli raz ciepły, a raz zimny strumień wody pobudza krążenie i w rezultacie przyspiesza syntezę kolagenu.

Po trzecie peeling!

Peeling ciała najlepiej wykonać masując skórę pod prysznicem. Dzisiaj używamy środków do peelingu zakupionych w sklepie, a asortyment i wybór mamy nie byle jaki. Kiedyś radzono sobie w sposób naturalny, ścierając zrogowaciały naskórek, a używano do tego przeróżnych środków: cukru, fusów z kawy czy za pomocą gąbki lub szczotek ścierających naskórek.

Po czwarte olejek!

Jak wyczytałam w mądrych źródłach kiedyś ratowano się olejkiem lawendowym. Uważano go bowiem za znakomite lekarstwo na wszystko. Poniekąd można tak stwierdzić, gdyż lawenda to świetna roślina o wszechstronnym działaniu i zastosowaniu. Zatem stosowano olejek lawendowy, który wcierano w skórę, w miejsca tego wymagające. Chyba warto by było tutaj wspomnieć szerzej o olejku lawendowym i jego zastosowaniu gdyż na to zasługuje. Olejek lawendowy ma szerokie zastosowanie w kosmetyce i dermatologii, a wszystko przez antybiotyczne i lecznicze działanie. Zawarte są w nim tak zwane terpeny, które zmieniają warstwę rogową naskórka, co wpływa bardzo korzystnie i powoduje zwiększenie przepuszczalności skóry.

Ciekawostką, którą znalazłam jest to, że olejek lawendowy był wykorzystywany okresie I wojny światowej do leczenia wszelkich ran i zadrapań, ze względu na swoją aktywność przeciwdrobnoustrojową. Działał on w ten sposób, że przyśpieszał gojenie ran i zapobiegał tworzeniu się blizn. I tutaj mamy odpowiedź na pytanie dlaczego olejek lawendowy na rozstępy! Bo rozstępy to też blizny!

Mało tego olejek lawendowy był również stosowany jako środek leczniczy stanów zapalnych skóry, owrzodzeń, oparzeń. Nawet dzisiaj możemy śmiało go używać. Na przykład gdy mamy do czynienia z oparzeniami słonecznymi zapewne ulgę przyniesie nam chłodna kąpiel z dodatkiem tego magicznego środka. Olejek lawendowy sprawdza się także podczas leczenia egzemy, trądziku, opryszczki oraz, tego co nas najbardziej interesuje, rozstępów skórnych. Jest również sprzymierzeńcem w walce z łupieżem, wypadaniem włosów, łysieniem, zmarszczkami, potliwości, infekcji grzybiczych i łuszczycy. 

Do kąpieli można użyć mieszanki złożonej z olejków eterycznych w składzie:

4 krople olejku lawendowego
3 krople olejku geraniowego
2 krople olejku jałowcowego
1 kropla olejku szałwii muszkatołowej

Po piąte zioła!

W walce z rozstępami pomocne mogą okazać się również zioła. A jak nie pomogą to i nie zaszkodzą. Takimi ziołami są skrzyp polny, pokrzywa, rdest ptasi, perz oraz babka lancetowata. Taka mieszanka ziół jest bardzo pomocna w walce z rozstępami, a to wszystko za sprawą flawonoidów i kwasu ortokrzemowego. Zioła te uelastyczniają warstwę kolagenową naszej skóry.

Mieszanka antyrozstępowa do picia:

50 g skrzypu polnego
25 g pokrzywy
25 g rdestu ptasiego
15 g perzu
15 g babki lancetowatej

Wszystkie zioła dokładnie wymieszać i trzymać w zamkniętym pojemniku w suchym miejscu. Każdego dnia będziemy przygotowywać z nich herbatkę ziołową. 1,5 łyżki stołowej ziół zalewamy 2,5 szklanki wody i pozostawiamy do napęcznienia przez jakieś 30 minut. Następnie postawić na małym ogniu, gotować około 20 minut. Przecedzić i wlać do termosu, pic małymi łyczkami miedzy posiłkami. Każdego dnia należy wypić przygotowaną herbatkę do końca, bo nie nadaje się do spożycia następnego dnia. Kuracje stosować przez miesiąc, po miesiącu należy zrobić sobie przerwę na 7 dni i po tym czasie można wrócić do picia ziół. 

Przepis: http://niezleziolkoo.blogspot.com/2014/05/zioa-w-leczeniu-rozstepow.html
Czytaj dalej...

Olejek macadamia - cudowna moc orzechów


O tym, że natura jest bardzo mądra rozpisywałam się nie raz i nie dwa. Ale za każdym razem, kiedy zgłębiam jakiś temat, mój zachwyt nie ustaje i wciąż nie mogę wyjść z podziwu ile dobrodziejstw nosi nasza ziemia. Przykładem będzie tutaj cudowna, jedna z cudowniejszych roślin, Makadamia (Macadamia).  Ku przybliżeniu sylwetki bohatera dzisiejszego postu, powiem, że – Makadamia jest to drzewo z rodziny srebrnikowatych, do którego należy 9 gatunków i 1 mieszaniec. Rośnie głównie w Australii, na Nowej Kaledonii i na Sulawesi. Można spotkać je również, lecz już jako roślinę uprawną ze względu na swoje właściwości, na Hawajach i w Afryce Południowej. To piękne i zachwycające drzewo nazwę swoją zawdzięcza odkrywcy – botanikowi Walterowi Hillowi, który nadał nazwę Macadamia na cześć swojego przyjaciela, Johna McAdama.

Z drzewa Makadamii pozyskuje się cudowne owoce zwane orzechami, z którymi to w zasadzie można robić wszystko. Ponieważ orzechy makadamia są bardzo zdrowe i smaczne więc śmiało można je sobie zajadać. Z orzechów pozyskuje się zdrowotny olej, stosowany zwłaszcza w kosmetyce o cudownej mocy. A jakiej? Dowiecie się za chwilę.

Co sprawia, że olejek z orzechów makadamia jest wyjątkowy?
* ma działanie ujędrniające, powoduje napięcie i
* uelastycznienie skóry,
* pobudza mikrokrążenie skórne,
* stymuluje pracę układu limfatycznego,
* nawilża skórę, odżywia ją  i regeneruje,
* doskonale sprawdza się przy skórze z problemami, np. * łuszczącej się, zrogowaciałej,
* skuteczny w walce z cellulitem,
* zapobiega powstawaniu ROZSTĘPÓW,
* doskonale wpływa na włosy zwłaszcza te łamliwe i wysuszone,
* stanowi doskonałą ochronę przed szkodliwym działaniem słońca,
* łagodzi podrażnienia spowodowane opalaniem,
* jest doskonałym medykamentem w leczeniu niewielkich uszkodzeń skóry,
* stosowany jest jako olejek do masażu,
* zawiera w swoim składzie witaminy: A, B, E oraz składniki mineralne.


Swoją popularność w kosmetyce, olej makadamia zawdzięcza bogatemu składowi, zwłaszcza nienasyconym kwasom tłuszczowym. Duża zawartość kwasu oleopalmitynowego sprawia, że olej ten skutecznie zwalcza nadmiar wolnych rodników. Przypomnę, że ich nadmiar powoduje takie choroby jak miażdżyca, nowotwory oraz przedwczesne starzenie się. Ta informacja już świadczy o tym, że warto chociażby ze względu na te właściwości stosować olejek. Jak już wspominałam zawiera on szereg witamin: witaminę A, witaminy z grupy B, fenole, lecytynę etc. Olejek makadamia można śmiało stosować do wszystkich rodzajów cery i skóry. Zwłaszcza przy suchej, łuszczącej się, a także wrażliwej i dojrzałej.  Olej makadamia może być stosowany na skórę w czystej postaci. Można go używać śmiało jako kremu oraz balsamu lub stosować jako dodatek do tych kosmetyków. Można też dolać kilka kropel tego niezwykle aromatycznego i kuszącego zapachem olejku do kąpieli. W ten sposób najbardziej efektywnie nawilżymy skórę, a także zrelaksujemy się, coś na zasadzie aromatoterapii, a nasza skóra zyska wyjątkowy i długotrwały zapach.

Jak najlepiej stosować ten olejek?

Olejek makadamia można stosować na całe ciało:

* jeżeli chodzi o cerę naczynkową i z trądzikiem – optymalne rezultaty uzyskamy robiąc mieszankę olejku z wodą z nieśmiertelnika lub wodą z neroli,

* w celu uelastycznienia skóry – łączymy olejek makadamia z naturalnym hydrolatem z werbeny,

* gdy chcemy ujędrnić ciało - olejek stosujemy w czystej postaci masując wybrane partie ciała dwa razy dziennie,

* na problem zmęczonych i spuchniętych nóg – przygotowujemy miksturę z olejku z naturalnym hydrolatem z mięty pieprzowej,

* gdy chcemy pozbyć się cellulitu - wystarczy połączyć olejek z solą peelingową z Morza Martwego, otrzymując w ten sposób peeling antycellulitowy. (UWAGA! Jest bardzo skuteczny!),

* w przypadku brwi i rzęs – zalecany do stosowania w czystej postaci (wcieramy olejek we włosy, w celu ich wzmocnienia),

* stosowany codziennie na paznokcie wspomaga je, stają się mocne i mniej łamliwe, olejek zmiękcza również skórki,

I jeszcze parę przepisów:

Peeling: 2 łyżki olejku makadamia, 2 łyżki soli morskiej lub brązowego cukru, odrobina wody. Wszystkie składniki wymieszać. Peeling idealnie nadaje się do ciała, a także miejsca szczególnie narażone na wysuszenie np. stopy, pięty.

Peeling antycellulitowy: 2 łyżki olejku makadamii, 2 łyżki soli morskiej lub brązowego cukru, fusy z kawy, kilka kropli olejku z jojoba, cynamon.

Maska do włosów: 2 łyżki olejku makadamia, 2 łyżki miodu, kilka kropel soku z cytryny. Nałożyć na włosy, delikatnie wmasowując. Pozostawić na kilkanaście minut, po czym spłukać. 



Mam nadzieję, że od tej pory, po przeczytaniu powyższych informacji, polubicie ten wspaniały i w pełni naturalny produkt. Ja go polubiłam, baa…pokochałam go. Jest naprawdę rewelacyjny i śmiało mogę go polecić z czystym sumieniem. Jest na tyle naturalny i bezpieczny, że jest stosowany również do nawilżania wrażliwej skóry dzieci.
Czytaj dalej...

Jak zapobiec rozstępom w ciąży – oliwka to za mało!

Rozstępy to zmora wszystkich kobiet! Najbardziej jednak na nie narażone są kobiety w ciąży. Aż 90 % kobiet w ciąży boryka się z tym problemem. Dlaczego tak się dzieje? Otóż jest kilka przyczyn powstawania rozstępów. I Drodzy Czytelnicy, to co tutaj powiem dotyczy wszystkich. Nawet jeśli nie jesteś w ciąży, śmiało możesz zastosować się do poniższych porad.
Na powstawanie rozstępów wpływa kilka elementów. Po pierwsze działanie hormonów, po drugie niewłaściwa dieta. Przyczynami są również szybki wzrost masy ciała, przez co nasza skóra rozciąga się. Podłoże może być także na tle genetycznym. I wówczas na naszym ciele pojawiają się szpecące linie zwane rozstępami. Dlatego należy dołożyć wszelkich starań by ustrzec się przed tego rodzaju sytuacjami jeszcze zanim się pojawią, bo potem może być już „po ptokach”.


Sposób naszych babć – oliwka…czy oby na pewno?

Sposobem sprawdzonym poniekąd przez nasze babcie i mamy jest oliwka. Dlaczego? Po pierwsze nie było nic innego. Po drugie oliwka doskonale nawilża skórę, przez co staje się bardziej elastyczna na rozciąganie i tym sposobem można było wnioskować, że może zapobiec powstawaniu rozstępów. Ale dzisiaj gdy mamy tyle, o wiele bardziej wzbogaconych produktów, oliwka to trochę za mało. Dlaczego pytasz? Wiele kobiet uważa, że ten  kosmetyk sprawdza się. Ja uważam, że może się sprawdzić u niektórych ale gwarantem nie jest. Oliwka jest dobra do masażu ciała, zwłaszcza pod prysznicem, ponieważ pobudza krążenie i ujędrnia skórę, zwłaszcza w połączeniu ze strumieniem wody naprzemiennie raz zimnym, a raz ciepłym. Ale drogie Panie w ciąży raczej z masażu brzucha powinny zrezygnować. Problemem jest tutaj przekonanie o cudownych właściwościach oliwki w eliminacji rozstępów. Kobiety stosujące oliwkę w czasie ciąży raczej nie potwierdzą nam jej skuteczności w 100 %. Faktem jest, że może ona się sprawdzić jedynie jako środek zapobiegawczy.  Ale też nie u każdej z nas. Jeśli masz dużo kolagenu w skórze  i to dobrej jakości - to rozstępy Ci nie grożą nawet wtedy gdy nie będziesz się niczym smarować. Jeśli jednak nie należysz do tej grupy - sam masaż - to po prostu może być za mało. Dodatkowo rozstępy, które już się pojawiły, są nie do zwalczenia zwykłą oliwką. Mowa tutaj oczywiście zarówno o rozstępach w stanie zapalnym, czyli świeżych, jak i tych, które zyskały kolor perlisty. Za ubogi skład moi drodzy. Nie tędy droga.

Jak nie to to co?


Do walki z rozstępami, metodami naturalnymi oczywiście, potrzebujemy kilku składników o różnym działaniu. I dopiero takowe połączenie może przynieść oczekiwane efekty. Zawartość preparatu powinna być wzbogacona o witaminy, w szczególności E, A, D3 i B5. Ponieważ witaminy te mają zasadnicze znaczenie dla prawidłowego stanu skóry. Sprawiają, że staje się ona elastyczna co pozwala wyeliminować problem rozstępów.
Jednym z preparatów, które są pomocne w walce z rozstępami jest olejek z awokado inaczej smaczliwki jadalnej. Olej pozyskiwany z tych roślin często bywa nazywany jako olej młodości, ponieważ zmiękcza i nawilża skórę. Zawiera on witaminy A, B1 i B2, E, K, PP, C, a ponadto kwas palmitooleinowy, arachidonowy, linolowy, palmitynowy, skwalen, fosfolipidy. W użyciu jest niezwykle łatwy, doskonale się wchłania. Jego sekret polega na tym, że przenika do najgłębszych warstw skóry i odbudowuje barierę lipidową skóry. Wzbogacony jest dodatkowo o peptydy, które stymulują produkcję lipidów. Skóra przestaje być napięta, znika nieprzyjemne swędzenie, znikają rozstępy.

Przepisy:

  • Olejek z awokado 100% w czystej postaci
lub mieszanka:

  • Olejek z awokado, 
  • olejek lawendowy i 
  • wyciąg z rumianku. 
Całość wymieszać i nakładać na skórę. Masować minimum 20 minut. Sporządzony preparat przechowywać w lodówce.

Kolejnym, naturalnym, specyfikiem jest olejek z rośliny o cudownie pachnącej nazwie – migdałowca. Olejek migdałowy zawiera w swoim składzie witaminy B1, B2 i PP. Ponadto jest źródłem magnezu, wapnia, cynku i jodu. Jego atutem jest to, że w jego skład wchodzą nienasycone kwasy tłuszczowe takie jak kwas oleinowy i linolowy, przez co doskonale zmiękczają skórę i ją nawilżają. Likwiduje stany zapalne. Olejek migdałowy wchłania się bardzo dobrze i niemalże natychmiast.

Przepisy:

  • Olejek migdałowy 100% w czystej postaci
lub mieszanki:

  • Olejek migdałowy 100%, 
  • olejek eteryczny z cytrusów : np. z pomarańczy
Lub inna

  • Olejek migdałowy 100%, 
  • olejek z kiełków pszenicy, 
  • olejek jojoba
Do każdej z tych mikstur można dodać kapsułkę witaminy E. Stosować zwłaszcza po kąpieli.  

Kolejnym sposobem na rozstępy jest naturalny olejek z makadamii. Olej z tej rośliny zawiera w swoim składzie witaminy A, B1, B2, B3 i E. Ponadto wzbogacony jest o lecytynę i fenole. To nie kończące się źródło wielu składników mineralnych. Jest podobnie jak olejek migdałowy bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe, które sprawiają, że jest on tak powszechnie stosowany w kosmetyce. Zbawiennymi kwasami są: kwas oleinowy 67% i palmitynowy 10%. Jego wyjątkowość polega na tym, że właśnie dzięki obecności kwasów omega-3 i omega-6 skóra regeneruje się. Jest naturalnym przeciwutleniaczem odbudowującym warstwy lipidowe skóry. Oczywiście przypominam - zmiękcza on naskórek, skóra staje się gładka i nawilżona. Ponieważ posiada właściwości lecznicze stosowany jest również w leczeniu blizn, a nawet oparzeń.

Przepisy:

  •  Olejek makadamia 100% w czystej postaci
lub mieszanka:

  • Olejek makadamia 100%, 
  • olejek sezamowy, 
  • olejek jojoba, 
  • olejek migdałowy

Pamiętajmy…


Nie każdy olejek można stosować podczas ciąży. Na przykład zabroniony jest olejek cynamonowy, który za bardzo rozgrzewa skórę. Nie wskazany jest również olejek jałowcowy, z pietruszki i lawendy. Wystrzegać się należy olejku z bergamotki, ponieważ może powodować plamy pigmentacyjne, a olejki z geranium i róży niosą ryzyko przedwczesnego porodu.


A jeśli masz już rostępy - i są w fazie zapalnej - czyli czerwone kosmetykiem który na pewno ci pomoże - i który można stosować jeszcze w ciąży jest polski kolagen rybi
Tu pisałam i wklejałam zdjęcia z efektami jakie można osiągnąć właśnie po tym kolagenie silver w walce z rozstępami
Czytaj dalej...
Jak pokonac rozstepy? © 2015. Wszelkie prawa zastrzeżone. Szablon stworzony z przez Blokotka